端午節的習俗豐富多彩，除了吃粽子、賽龍舟，還有佩戴香囊、系五彩繩、掛艾草和菖蒲等。這些習俗都有一個共同的目的，就是為了驅邪避災，保佑家人平安健康。古人認為五月是「惡月」，尤其是五月初五這一天，更是「毒日」。端午節的很多習俗都與避邪消災有關。
有句老話說得好 ：「端午要躲藏，不能床上躺。 」端午節這天要特別註意避邪，不能隨便躺在床上。這種說法，其實是古人對健康的重視。而2024年的端午節特別特殊，因為這一年是甲辰年，俗稱龍年。龍在中國文化中是吉祥的象征，龍年端午節更是被認為是 「飛龍在天」 的好日子哦。
有粉絲朋友們呢，會不經意之間詢問，為什麽要在端午節 「躲午」 呢？這就涉及到一些古老的習俗。古時候，古人認為五月是 「惡月」 ，容易招致不好的運氣。尤其是端午節這天，五毒（蛇、蠍、蜈蚣、壁虎和蟾蜍）都活躍起來，對古人的健康構成威脅。而端午節這天，古人呢會特別註意避邪消災，采取各種措施來保護自己和家人。
孩童。孩子的抵抗力比較弱，容易受到邪氣侵襲。端午節這天，很多家長會讓孩子去外婆家 「躲午」 ，因為外婆家被認為是最安全的地方。
記得那時候，每次端午節一到，我媽就會早早地起床準備好一切。她總是會先去市場買些新鮮的粽葉和糯米，然後回家包粽子。她包的粽子特別香，每次我都忍不住偷吃幾個。
到了中午，媽媽就會帶著我和包好的粽子出發去外婆家。外婆家離我們家不遠，但每次去我都覺得像是一場小冒險。走在路上，媽媽總會給我講一些關於端午節的故事，比如屈原投江的傳說，還有端午節為什麽要吃粽子、掛艾草之類的。
一到外婆家，外婆總是早早地在門口等著我們。她看到我們來了，總會露出開心的笑容，然後馬上把我拉進屋裏。外婆家總是那麽溫馨，空氣中彌漫著艾草和香囊的味道，讓人覺得特別安心。
外婆會給我系上五彩繩，那五彩繩是她親手編的，用紅、黃、藍、綠、紫五種顏色的絲線編成。她邊系邊說： 「這五彩繩能保佑你一年四季平安無病。 」那時候我雖然不太懂，但心裏總覺得特別踏實。
在外婆家，我們會一起吃粽子，喝雄黃酒（當然我只能喝一點點），然後外婆還會教我怎麽編五彩繩。她的手藝特別好，編出來的五彩繩總是特別漂亮。我們還會一起做一些小手工，比如用艾草和香囊做成的香包，掛在門口驅邪避瘟。
每年的端午節，我都會在外婆家度過一個愉快的下午。雖然現在長大了，不能每年都回去，但每次想起這些美好的回憶，心裏總是暖暖的。而古書【荊楚歲時記】上說：「 午日，以五彩絲系臂，令人不病瘟。 」這可是有科學依據的哦！
出嫁的女兒。按老規矩，端午節這天，出嫁的女兒要回娘家過節，這也是一種 「躲午」 。
那一年，我表姐剛結婚沒多久，端午節一大早她就帶著一大堆禮物回娘家。她的臉上洋溢著幸福的笑容，手上提著各種禮盒，有粽子、有水果，還有一些小禮品。我們全家都很高興看到她回來，尤其是我姨媽，看到自己的女兒回來，高興得眼睛都笑成了一條縫。
表姐一進門，就被大家圍住了。姨媽忙不叠地把她拉到沙發上坐下，問她過得好不好，婆家人對她怎麽樣。表姐笑著說：「 都挺好的，婆婆對我也很好，就是今天特意回來‘躲午’，順便看看你們。 」
姨媽聽了，心裏特別高興，連忙去廚房準備了一大桌子的好菜。表姐也沒閑著，她把帶來的禮物一一分給大家，每個人都能感受到她的心意。我記得她還特意給我帶了一本我一直想要的書，讓我開心得不得了。
中午的時候，我們全家圍坐在一起吃飯。姨媽做的菜特別豐盛，有紅燒肉、清蒸魚、雞湯，還有各種小菜。表姐一邊吃一邊和我們聊她在夫家的生活，大家聽得津津有味。她說雖然剛開始有點不適應，但現在已經慢慢習慣了，婆婆也很體貼，會教她做菜，還會幫她分擔家務。
吃完飯後，我們一起坐在客廳裏聊天。表姐拿出她帶來的五彩繩，給我們每個人都系上，還說：「 這五彩繩可以保佑大家平安健康。 」我們都笑著接受了她的心意，心裏覺得特別溫暖。
那天下午，我們還一起做了很多有趣的事情。表姐教我們怎麽編五彩繩，怎麽做香包。她的手藝很好，編出來的五彩繩特別漂亮。我也學著她的樣子，試著編了一條，雖然有點歪歪扭扭，但大家都誇我做得好，讓我特別有成就感。
時間過得飛快，很快就到了傍晚。表姐要回夫家了，姨媽依依不舍地送她到門口，囑咐她要好好照顧自己，有空常回來看看。表姐點點頭，笑著說：「放心吧，我會常回來的。」
那一天的端午節，讓我感受到了濃濃的親情。雖然表姐已經出嫁了，但她依然是我們家的一份子，她的關愛和心意，讓我們每個人都覺得特別幸福。端午節不僅是一個傳統節日，更是家人團聚、互相關愛的時刻。
老人和體弱的人。端午節這天，天氣炎熱，空氣濕度大，對老人和體弱的人來說是個不小的考驗。
記得有一年，端午節那天特別熱，空氣濕度也很大。我爺爺一大早就起來了，先是去廚房煮了一大鍋綠豆湯，說是可以清熱解暑，又在客廳裏擺上了幾個電風扇，讓空氣流通。他還特意囑咐我們這些小輩： 「今天別出去亂跑，待在家裏涼快涼快 。」
那天中午，我們全家人都圍坐在一起吃飯。爺爺雖然不怎麽愛說話，但他總是默默地為我們準備好一切。他給我們每個人都盛了一碗綠豆湯，還說：「 喝了這個，能解暑氣，對身體好 。」
吃完飯後，爺爺就坐在客廳的搖椅上，拿著一把蒲扇慢慢地搖。他喜歡看一些老電影，所以我們就陪他一起看了幾部經典的老片子。雖然外面天氣炎熱，但在家裏，我們感到特別涼爽和舒服。
下午的時候，爺爺還拿出了一些中藥材，教我們怎麽做香包。他說這些香包不僅可以驅蚊，還能保健。我和弟弟妹妹們都圍在他身邊，看他熟練地把艾草、菖蒲、薄荷等藥材裝進小布袋裏，然後用五彩絲線縫好。我們也跟著學，雖然手藝不如爺爺，但做出來的香包也很有成就感。
爺爺還給我們講了一些關於端午節的傳統習俗和故事 。他說，端午節不僅是紀念屈原的日子，也是一個註重養生和保健的節日。古人講究在這一天驅邪避瘟，保平安，所以才有掛艾草、喝雄黃酒、編五彩繩這些習俗。
傍晚的時候，爺爺又煮了一些清淡的粥，說是晚上吃點清淡的，對身體好。我們全家人坐在一起，一邊吃粥，一邊聊著天。爺爺雖然年紀大了，但他總是關心著我們的健康，用他的方式保護著我們。
那一天的端午節，雖然他的話有時聽起來有點誇張，但那其實是一種對健康的重視，端午節不僅是一個傳統節日，更是家人之間互相關心、互相照顧的時刻。爺爺的細心，讓我們每個人都覺得特別溫暖。
最後是屬龍的人。2024年是龍年，屬龍的朋友要特別註意 「躲午」 。我一個屬龍的朋友特別註意端午節的「躲午」。他平時挺大大咧咧的，但那天卻特別認真，早早就去市場買了一個精美的香囊。香囊上面繡著五彩的圖案，看起來十分漂亮。
他一見到我們，就興奮地展示著他的香囊： 「看，我特意買的香草袋，戴上它就不怕五蟲害了！ 」我們都被他逗笑了，但也覺得他很有心。
那天我們一起去公園散步，天氣雖然有點熱，但大家心情都很好。朋友一直把香囊掛在脖子上，還不時地聞一下，說是聞著香草的味道，感覺特別安心。我們調侃他：「你這也太講究了吧，真是個細心的龍。」
朋友笑著回答：「 這可是老祖宗傳下來的習俗，有道理的！再說了，戴個香囊也挺好看的，還能驅蚊，一舉兩得。 」
我們在公園裏走了一圈，聊了很多關於端午節的事情。朋友還給我們講了一些他知道的端午節習俗，比如吃粽子、賽龍舟、掛艾草等等。他說：「 其實這些習俗都是為了保護身體健康，讓大家平安度過夏天 。」
中午的時候，我們找了一家餐館，點了一桌子端午節的傳統美食。有粽子、鹹鴨蛋、綠豆糕，還有一些清涼的飲品。朋友一邊吃一邊說：「這些東西都是有講究的，吃了能清熱解毒，對身體好。」
吃完飯後，我們又去逛了一會兒街，朋友還特意去了一家中藥店，買了一些艾草和菖蒲。他說：「 這些東西回去掛在家裏，可以驅邪避瘟，保平安 。」
傍晚的時候，我們各自回了家。朋友回到家後，馬上把買來的艾草和菖蒲掛在門口，還把香囊放在枕頭邊。他說：「這樣就能安心睡個好覺了。」
那天晚上，我們在微信群裏聊天，朋友還發了一張他掛艾草和菖蒲的照片。我們都笑他太講究，他卻一本正經地說：「 這可是為了健康，不能馬虎 。」
那一天的端午節，讓我看到了朋友細心的一面。雖然他平時大大咧咧，但在這一天，他用自己的方式保護著自己和家人。端午節不僅是一個傳統節日，更是一個提醒我們註意健康、保護自己的日子。
端午節的「躲午」習俗不僅僅是為了避邪，更是一種對健康的關註。現代醫學也證明了，端午節這天的很多習俗都有科學依據。比如掛艾草和菖蒲，這些植物有殺菌消毒的作用；佩戴香囊，裏面的中藥成分可以驅蚊避蟲；喝雄黃酒，可以預防某些疾病。
而 「端午要躲藏，不能床上躺」 ，端午節 「4人要躲午 」，看似簡單，卻是古人的智慧。希望現代人也可以從中學到很多有益的生活經驗。健康才是最重要的財富。
換句話講，你有沒有想過，這些傳統習俗，其實都是古人智慧的結晶？在現代社會，我們可以用科學的方法來解釋這些習俗，但敬畏之心卻是永恒的。端午節不僅是一個紀念屈原的節日，更是一個讓我們關心家人、重視健康的好機會。
