今日立夏！
立夏，是夏天的開始
萬物煥發生機與活力
一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生
卻是石榴知立夏，年年此日一花開
四時天氣促相催，一夜薰風帶暑來
泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀
隴畝日長蒸翠麥，園林雨過熟黃梅
此時節，日照和雨水增加氣溫逐漸升高
農作物和各種綠植開始茁壯成長
此時節，要順應夏季晝長夜短的特點
及時調節自己的生活節奏，保證充足睡眠
飲食方面，要低脂低鹽，多維生素
清淡為主，如玉米、絲瓜等
綠蔭遍野，橫塘新荷，花叢蝶忙
充滿詩情畫意的夏天，終於來啦
