【輸出式閱讀法】的作者，尾藤克之曾經有過一年讀1000本書，發表400篇讀書筆記的記錄。這對大多數人來講，似乎難以難於登天。但是作者認為：掌握方法，一定能體會快速閱讀和快速輸出的樂趣。
作者提出一個「三分之一閱讀法」：以橫排版書為例，唯讀每頁左側的三分之一。
這個原理的基本理論依據，來自「Typoglycemia」現象。意思是：文字亂序，也不影響閱讀的現象。
比如把「親愛的同學們，你們好」寫成「親愛的們學同們，好們你」，讀者對這段文字的理解是一樣的。特別是快速閱讀時基本覺察不到不同。
根據二八定律，有的書唯讀兩成就可以知道其余八成的內容。
當然，是否運用「三分之一讀書法」，要看讀書的目的。
如果你有充分的時間、悠閑的享受讀書的樂趣，當然是可以仔細精讀的。
但如果只是在短時間內想提高自己的知識量、擴充視野、提高能力，用這個方法就很對了。
通常這個方法可以用於商務書、實用書之類簡潔易懂的書籍比較合適。
讀一些需要確認的檔和不是特別重要的文章，也可以用。
這個「三分之一」讀書技巧可以用報紙練練習。
嘗試把一頁的右半部份用紙遮擋起來，唯讀左側的那一半，看看你是否能了解這頁的內容。
當你掌握了「三分之一讀書」的技巧，快速閱讀、快速輸出並不是難事。
一開始，用10分鐘去理解全書60%的內容就足夠了，越往後練習，你會發現自己理解的得越多，發現讀書很輕松。
怎麽才能夠在10分鐘理解完書中的60%的內容呢？
首先，要讀目錄，把握書的整體框架。
第二，是對讀不懂的表達方式或詞語，果斷地跳過去。如果有圖，就結合圖去，理解，這樣會減少許多誤讀。
第三，學會勾劃和批註。拜拜，準備一支紅筆、一支黑筆，分別用於勾劃和批註。
批註是想寫什麽就寫什麽，信手塗鴉也沒關系。
第四，站在作者的角度閱讀。因為作者可能照顧不到所有讀者的感受，也不能保證非常準確地把自己的觀點傳達給每一位作者，所以站在作者的角度考慮問題，才能對書的內容更加了解。
只要做到以上四點，10分鐘了解全書百分之五六十的內容是可以達到的。
作者尾藤克之主要的工作是為商務書寫讀書記事。他讀書的目標也多數是為「輸入」和「輸出」服務。
前面鼓勵大家對書進行勾劃和批註。如果回頭再看一遍，加深印象，你會發現，這些勾劃和批註不再是冷冰冰的資訊，而是有溫度的內容，如果把「輸出」設定為讀書的目的，那知識就會快速從書本轉到自己的腦中。
有了「輸出」這個目的，我們還要學會取舍。
作者建議大家不要總盯著暢銷書和流行書。因為大多數人都讀一樣的書，會形成差不多的思想，讓人失去創造力。
而讀那些少有人讀過的書，反而能造就不一樣的你。
選書要註意兩個要點。
第一，要明確自己想透過讀書獲得什麽。比如想學點成功法則，那就選卡耐基。
第二是要讀原著。
現在很多書都是以某部名著為基礎編寫的。比如，讀拿破侖.希爾的【思考致富】這本書就把很多商務書、實用書的中心思想都囊括了。
在有限的時間內，怎麽才能讀更多的書呢？
作者建議：
1、對商務書、實用書，用速讀就可以了。
2、一本書讀起來很無聊，很痛苦，就果斷放棄，不要再浪費時間。
3、盡量選擇紙質書，因為比電子書更有溫度。
如果一個人每天能抽出1小時來讀書，他的工作和人際關系都會變得更豐富。
研究表明，聽音樂可以緩解61%的壓力，喝咖啡緩解54%，散步緩解42%，玩遊戲緩解21%。而讀書可以緩解68%的壓力。
