[原文] 【淮南子】
人大怒破陰，大喜墜陽，大憂內 ①崩，大怖生狂。除穢去累，莫若未始出其宗，乃為大通。清目而不以視，靜耳而不以聽，鉗口②而不以言，委心而不以慮。棄聰明而反太素，休精神而棄知故®，覺而若眜，(以)生而若死，終則反本。未生之時，而與化為一體，死之與生一體也。
[註釋]
①內:內臟。古人認為過分憂傷會使人內臟破裂。
②鉗口: 閉口。
③委心:聽任內心的自然。
④知:同「智」。知故:智巧，詐偽。
[譯文]
人大怒時會破壞陰氣，大喜時會喪失陽氣，極度憂傷會使內臟破碎，過分恐怖會導致發狂。與其除掉心中的汙穢和精神的憂累，不如從不偏離根本之道，只有固守根本才能大通。使眼睛明亮而不要貪看，使耳朵清靜而不去亂聽，閉著嘴巴而不多說話，聽任自然而不讓它思慮。拋棄聰明而返回到樸素的狀態，讓精神休息，摒棄智謀巧詐。醒來時如同在夢中，活著像死了一樣，最終返回本原。沒有出生的時候，人是和造化融為一體的，那麽死和生也是融為一體的。
