花市漫遊——體驗傳統非遺之魅
過端陽，在群花中徜徉漫遊是隆陽人對節日的儀式感。花街是美的盛市，也是最熱鬧的地方，大家賞花、買花、鬥花，其樂融融。
保山是南方絲綢古道的重鎮，端陽趕花街起源於漢代，從清朝鹹豐年間，就有人以種花為職業、賞花為樂事，以花為市至少有160年的歷史，是南方絲綢古道上重要的文化商貿活動，被列為市級非物質文化遺產保護專案。
隨著經濟社會的發展，傳統端陽花市被賦予了新的元素和內涵，「花市聚人、文化搭台、商貿交流」的方式得以傳承、創新和發展，成為西南邊陲的商貿盛會、文化盛會、交流盛會。今年，保山端陽花街設定了花卉、非遺文化、地方特色產品及國際商品展等10余個展區，突出了保山鮮明的地方文化特色，繼承了老花街的獨特韻味，讓廣大市民和外地遊客充分體驗到多姿多彩的保山風情，度過一個祥和、愉悅的端午佳節。 吳秀華 楊雅楠 夏維東
端陽「鬥花」—— 品賞花木盆景之美
「鬥花」是保山端陽花市活動的重頭戲，也是展現花木盆景的魅力、傳承保山端陽文化的生動體現。
在現場，各式各樣的花木盆景既有傳統的造型，也有創新的構思，每一盆都是精致的藝術品。市民們穿梭於花市之間，近距離觀賞栩栩如生的佳作，沈浸在端陽花街獨有的藝術氛圍之中，感受傳統節日的獨特魅力。
評委們細致而專註地審視每一件參賽作品，並進行現場打分，本屆花市共評選出一等獎20件，二等獎20件，三等獎15件。評委李光宏介紹：「我們在評審過程中註重的是藝術造型、品種資源和未來的市場前景。本屆參賽作品的水平較以往都有了很大的提高，我們希望能有更多的年輕人參與到保山的花卉產業裏來，傳承我們的‘鬥花’文化。」
大家以花為媒、以花會友，現場充滿了歡聲笑語。眾多參賽者在「鬥花」中結交到誌趣相投的朋友，彼此分享著養花種樹帶來的喜悅和成就。楊雅楠 陶江龍
時令養生——烹嘗百草藥膳之味
除了粽香和花香，中草藥香也是隆陽獨特的味道。
走進青草藥一條街，撲面而來的陣陣藥香，讓人神清氣爽。藥攤上，各種奇花異草、根莖藤蔓琳瑯滿目，讓人不禁感嘆中醫藥文化的博大精深。市民們這邊看、那邊選，比價格、比新鮮，討價還價聲不絕於耳，大包小包，喜上眉梢。即使不買，也湊過去聽聽，長長見識。
每到這個時候，當地人會根據自己的體質和需求，選擇適合食補的新鮮草藥來熬制健康「秘方」。藥膳強調藥材與食材的搭配，可達到滋補身體、預防疾病的效果。經過炒制和燉煮，藥草的清香與肉香交織，香氣撲鼻，令人垂涎欲滴。
隆陽居民各自珍藏的藥膳「秘方」，是對生活與傳統的熱忱。這些古老的智慧不僅為現代人提供了養生的選擇，更是連線過去與現在的文化紐帶，讓保山端午習俗在新時代背景下煥發出新的活力。
