1998年，【誰動了我的芝士】英文版問世。
迅速成為了各大暢銷書排行榜的榜首。
這是一個只有短短一萬字的寓言故事。
作者莊遜說：
「事實上，我只是發現了生活中的一些真相；
然後編了一個很引人入勝的故事，帶領讀者閱讀和體會它。」
有關於芝士的意義，就像我們一直追求的幸福；
想象很美好，卻依舊要去面對屬於現實生活中的諸多難題。
而故事中為數不多的四個主角，也是我們大多數人的縮影。
面對生活中的諸多變故和困難，也面臨著各種糾結和選擇。
這是很多人都無法避免的。
剛開始，我們可能會感到無助和困惑，甚至不知道該如何選擇。
這個時候，不妨理理思緒，把目光聚集在行動上。
嘗試邁出第一步，就可能會發現另一番天地。
抓住本質，把復雜問題簡單化
芝士的故事就像它要傳達的道理一樣，並不復雜。
兩只老鼠嗅嗅和匆匆、兩個小矮人哼哼和唧唧；
是這個故事中僅有的四個角色。
他們每天在迷宮中跑來跑去，尋找自己喜歡的芝士。
小老鼠頭腦簡單，只想要硬的芝士來磨牙。
而小矮人卻執著於尋找特殊的芝士。
最好可以給他們帶來幸福感和成就感。
很快，經過他們不停地尋找，終於在芝士C站發現了許多芝士，足夠他們生活很長時間；
但快樂和滿足並不長久，那裏的芝士突然不見了。
對於突如其來的變故，他們做出了截然不同的選擇。
小老鼠們回到了從前不斷尋找的日子，而小矮人們的生活卻停滯了。
芝士究竟為什麽不見了，這的確算是個復雜的問題；
但芝士不見了這件事卻很簡單。
對於小老鼠們來說，大腦的簡單結構並不允許他們想太多。
問題的緣由也並不重要，它和答案一樣簡單。
於是他們重新穿上跑鞋，奔波在迷宮中尋找新的芝士。
經過不斷地嘗試最終在迷宮中發現了芝士N站，得到了比C站更多的芝士。
在加繆的【西西弗神話】中有這樣一句話：
「一切都是簡單的，是人自己使事物變復雜了。」
很多時候，一些客觀的事情會因為看待者的主觀因素。
由於其中夾雜著欲望、恐懼或者期待，等等。
從而偏離了問題本身，使其變得復雜。
其實很多看似復雜的現象，不過是簡單事物的投影而已。
就像故事中的小老鼠們，他們需要的只是芝士，哪裏的芝士都可以。
並不僅限於芝士C站，所以最直接的辦法就是尋找新的芝士。
而對於現實生活中的我們，也是同樣的道理。
當你遇到困難的時候，不要被表面現象所迷惑，不妨嘗試著跳出問題本身；
抓住客觀視角的核心，以一個全新的角度來看待它們，就可能會發現一些簡單而有效的解決方案。
就如馬斯克說的那樣：
「當你簡化生活，宇宙會給你一個簡單的答案。」
別想太多，行動才能解決問題
之前看過這樣一句話：
「內心的困苦，都來自於想得太多而做得太少。」
確實如此，在這種情況下，我們的內心會感到非常煩惱和焦慮，不斷地進行細節思考。
卻又不想去付諸行動，由此迴圈往復。
在發現沒有芝士之後，小矮人們表現得非常痛苦。
一會兒自言自語，一會兒捶胸頓足，一會兒互相指責。
好像只要隨著時間的流逝，他們還能回到過去，得到新鮮的芝士。
但是在逐漸冷靜下來之後，他們並沒有想辦法解決問題。
而是開始不停地分析緣由，絞盡腦汁去想到底是誰拿走了芝士，這樣做有什麽不可告人的目的。
雖然小矮人們的糾結根本沒有結果；
但他們依舊每天到達芝士C站，檢查有沒有芝士，然後滿懷沮喪地回到家中。
漸漸地，他們的脾氣越來越暴躁，也越來越難以入睡。
面對既定的事實，他們願意焦慮，卻不願意行動。
他們設想了無數種場景，不斷去猜測每一種可能。
唯獨不願意踏出這個圓圈，去接受「芝士沒有了」的事實。
因為身體饑餓和巨大的精神壓力，小矮人們越來越虛弱；
盡管如此，他們仍舊不停沈溺在過去的失去中，無法自拔。
古有言：
「多疑生是非，多慮生煩惱。」
過度思考會帶來很多負面情緒，導致我們陷入不必要的焦慮和煩惱之中。
當我們的思維如脫韁的野馬般無法控制時，就會引發內心的痛苦和困擾，很容易對自己的能力和價值產生懷疑。
從而失去前進的動力。
在美劇【實習醫生格蕾】中，有個角色叫艾蒂森。
一次，他像往常一樣給病人開展手術；
但很不幸，這次的手術失敗了。
對於艾蒂森而言，這次失敗的手術就像一朵巨大的烏雲，籠罩著他往後的生活。
他經常會反復回想手術過程中的每一個細節，質疑自己的能力；
甚至開始懷疑自己是否適合做醫生。
沒有人會永遠成功，但永遠有人陷入失敗的陰霾。
適當的反思是必須的，但要註意思考的尺度。
每個人的時間和精力都是有限的。
過度的思考會產生很多負面情緒，消耗自身的能量變得焦慮；
最終將事情導向消極的一面。
付諸行動，是治愈煩惱的良藥
如果把小矮人也分成兩類：
哼哼是走進死胡同的一類人。
唧唧大概就是迷途知返的另一類人。
在日復一日消磨中，唧唧終於接受了芝士不會再回來的事實。
決定重新開始自己的探索之旅。
對於總是迷路的唧唧來說，內心依舊惶恐不安。
但他還是探出了頭，一步一步遠離了曾經深陷的漩渦。
面對漆黑的過道，他不斷地給自己打氣。
並在墻壁上寫下一句句鼓勵自己的話。
「如果不改變你就會被淘汰。」
「如果不再恐懼，你會做什麽？」
隨著不斷前進，唧唧便在沿途中找到了一些零零碎碎的芝士。
逐漸恢復了信心，最終找到了芝士N站。
在心理學中有一種說法叫「災難化思維」。
它指的是有的人會在做事的過程中想象災難即將來臨，對小事情過度擔心；
並將這種想法不斷放大，產生恐懼感。
之前曾經在知乎上看過一個貼文。
發帖者是一個二胎寶媽。
因為家庭的原因放棄了當初的工作，離開職場長達10年。
一段時間前，她開始投遞簡歷，但幾個月下來都沒有得到一個好訊息。
每次確定面試之後，她總會胡思亂想。
設想面試官的各種刁難，想競爭者的各方面的優秀；
或者是自己在面試時的狀況百出，整天焦慮不已；
最終多數都選擇了放棄。
其實這可能是多數人都有過的經歷。
因為自己大腦中的預設困難，越來越恐懼行動，產生焦慮和煩惱。
這種焦慮和煩惱不僅會消耗我們的精力和註意力，還會阻止我們采取行動；
而這種無法行動的狀態又會加重焦慮和恐懼，周而復始。
讓我們變得越來越消沈和沮喪。
但其實我們預設的恐懼和煩惱，都是虛幻的情緒；
它反映的多半不是現實情況，而行動則是消滅它最佳的方式。
曾經看過這樣一句話：
「在焦慮中行動，在行動中治愈。」
當我們開始行動的時候，會逐漸獲得自信和決心，克服焦慮和恐懼；
讓我們變得更加鎮定和冷靜。
與其焦慮，不如行動，只要開始，總會有得到想要的答案。
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作者張德芬說過一句話：
「煩惱的原因是我們的大腦可以停留在過去或未來，而我們的身體卻只能活在當下。」
消失的「芝士」，或許是一份難得的安穩工作。
或許是一段美滿的情感，也或許是很多人所追求的財富。
面對「芝士」的變故，現實中的我們可以是直奔問題核心的小老鼠。
也可以是暫時迷茫的哼哼；
但最終還是要變成勇於面對的唧唧，努力解決問題，改變自己當下的困境。
人生旅途漫漫，會遇到很多變故和困境。
也許有時候我們的大腦會被各種思緒和情緒所占據，導致我們難以集中精力去解決問題。
但只要清空思慮，把復雜事情簡單化。
著眼於當下，開始行動，終會消除一個又一個的煩惱和挫折，抵達期望的彼岸。
