以旁觀者的視角看問題
如果你以自己的視角去感受你曾經被欺負的瞬間，即便已經過去很久，但是帶給你的傷害卻仍然 記憶猶新 。
你會感受到當時的你氣憤卻不敢表達感受，壓抑卻沒有能力反抗，於是當時的你選擇了 忍受 。
現在的你變得更強了，所以當你重新審視當時的自己，難免會責備曾經的自己懦弱、膽小、反應慢，內心難免會湧起一陣悔恨。
那個曾經欺壓你的人讓你憎恨，那個曾經軟弱的自己更加讓你無法饒恕。
但是如果你能跳脫出來，不以當事人的視角來看待，而是以旁觀者視角來重新審視自己，你就可以原諒和接納那個曾經的自己。
欺負的不是你，是曾經軟弱的形象招人欺負
當你的眼睛看到山，你正身處於山之外；當你的眼睛看到水，你正身處於水之外。
當你站在旁觀者的角度看待自己曾經被別人欺負的畫面，那你就可以將自己置身事外。
你就可以意識到那個欺負你的人，並不是某個人，只不過是某個內心邪惡，但是又 強大於你的形象 。
你可以意識到被欺負的那個你，只不過是某個內心軟弱的 弱小形象 。
當時的你從內到外所流露出的弱者氣質，引起了比你強大的人內心的邪念。
如果不是那個欺負你的人，就以你當時的能量場，你也會吸引其他比你更強大的人去欺負你。
所以你不必去恨某個具體的人，因為你的軟弱招惹的也不是某個人，而是某類人，因為欺軟怕硬是人性中不可避免的黑暗。
你更不必去恨那個曾經軟弱的自己，因為你的軟弱不是你自己的原因造成的，是你逃脫不開的命運，是你必須努力克服的劫。
接納當時的自己
現在的你之所以強大，離不開曾經的軟弱和弱小，離不開曾經的屈辱和磨難。
只有經歷了曾經的過往，你才成為了現在的你，過去的你是你不可分割的一部份。
如果割裂曾經的任何一個片段，都無法組成如今這個更加完整和更加強悍的自己。
沒有人可以生而強大，內心的強大首先需要的是父母無私的愛和呵護，其次才是自己在不斷克服外界困難後增長的心智。
而你並沒有那麽幸運，你之所以在早年常常會被外界欺負，是因為你出生在一個 會被父母欺壓的家庭 。
你不敢向外界反抗並非你的本意，而是你常年被父母欺負的慣性。
你形成了軟弱的氣場，壓抑的性格，躲閃的眼神，你渾身上下散發出弱者的氣質，這些才是你被欺負的真正原因。
被欺壓長大的你本來就已經夠可憐了，別人欺負你就算了，你自己又怎麽忍心再向自己伸出魔掌呢？
你需要接納那個曾經的自己，你不僅要理解自己當時的無助，更要鼓勵那個雖然弱小，但是並沒有自暴自棄的自己。
你更要佩服那個用堅韌的毅力和不屈的意誌不向生活低頭，不向別人認輸的那個倔強的，越來越強大的自己。
被欺壓是變強的必經之路
俗話說失敗是成功之母，沒有人生來就能斬獲成功，同樣也不可能有人可以從小到大始終強大。
越王勾踐可以臥薪嘗膽，韓信可以忍受胯下之辱，從古到今，多少人的強大之路不是踩踏著自己的尊嚴而來。
強者如此，何況是你，所以被欺壓才是變強的必經之路，變強所打敗的不僅僅是一個具體的人，或者某類具體的人。
所打敗的是一些看起來比你強大的形象，更是你自己內心的軟弱和恐懼。
人終其一生最大的敵人從來就不是別人，而是自己，你打敗的其實是自己的心魔。
你需要以旁觀者的角度去審視問題，去接納曾經的自己，去接納充滿惡意的人和不友好的世界，去接納這個充滿坎坷的人間。
甚至還要感謝生活中的磨難，正是因為挫折，才能真正幫助你渡過自己的心劫。
