文/墨然
很多人，之所以不快樂，其實都是自己在跟自己較勁，活得太過擰巴，根本無暇快樂。
一個人太過擰巴，就會把自己陷入困境，從而傷害到自己。
擰巴的人，一般都是寧願傷害自己，也不想傷害別人，這樣的人，就是一個典型的爛好人，或許別人還不會領你的情。
一個人活得太擰巴，是沒法過好這一生的。
試著原諒自己，與自己和解
人生是一場與自己的較量，最大的敵人就是自己。
很多時候，我們不快樂的原因，就是太過要強，不允許自己出錯，和自己過不去。
要知道這一生，沒有誰能夠一直能贏，大家都是第一次生而為人，一定會做錯事，不要一味地就這不放。
犯錯是沒法避免的，要盡量原諒自己，你越是跟自己較勁，越是讓自己陷入內耗當中。
一個人要想贏自己，首先要做的就是與自己和解，不為難自己，只有過了自己這關，才能真正的活出自己。
人生沒有什麽過不去的，只有不過去的自己。
試著去接受自己犯錯，接受自己的平凡，接受自己的不完美，就順其自然，不要過多糾結，才會真正的快樂。
停下來去思考
一個人再忙，也要停下來思考，不要把自己弄得太過焦慮。
有時候，需要停下來去總結，找到生活的意義，找到自己想要做的事情。
如果一味忙碌，只會讓自己陷入焦慮當中，人生不僅沒有出路，還會越活越迷茫。
停下來思考，恰恰能為生活找回秩序感，讓未來朝著你想要的方向發展。
一個人沒有深入思考，可能就不知道自己想要什麽，只有找到自己所想，才能更好地出發。
人生就像一場旅程，重要的是沿途的風景和內心的感受。
一味地追求速度，而忽略了欣賞和思考，最終到達終點時，我們又能留下什麽呢？
停下來思考，是為了更好地前行。思考讓我們明白，生命的意義不僅僅在於物質的豐盈，更在於精神的富足。
別試圖改變別人，學會改變自己
每個人都想改變別人，但沒人願意改變自己。
一個人只有真正地向內出發，才能改變局面，試圖去改變別人，只會讓自己陷入困境。
活在掌控別人的心理當中，只會讓自己身心疲憊，只有從自身出發，才能真正快樂。
人活著，若總是向外歸因，只會讓你失去對生活的掌控。
試圖別人改變，也不過是把自己拉入一種無形的煎熬中。
正所謂，怨人者自困，自察者自渡。過分執拗的人，不會過好這一生的。
想要擺脫內心的擰巴，讓生活回到正軌，內觀自己才是第一位。
凡事從自己身上找原因，不斷精進自己，困擾你的問題便都會煙消雲散。
總結：
一個太過於執著、太擰巴的人，很難過好這一生，就會被世事纏繞，有無盡的痛苦。
其實無論是對事也好，對人也好，過去也好，現在也罷，都不要太過執著，有些東西就應該放下。
不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，如此，才能安好。
