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命運，始終掌握在自己的手中；
人生，從來都需要自己去創造。
每個人的一生都不可能是一帆風順的，要想越過人生的重重苦難，翻過生活的道道難關，只能靠自己自助、自渡、自愈。
強者自渡
弱者才會合群，強者向來獨行。
弱者遇到困難，往往會陷入自我迷茫、自我否定，以及自我放棄的心境裏沈淪。
反之，強者，明白人世間總會有辛酸苦辣，面對跌跌撞撞的生活，永遠都希望自己看到積極勇敢地靠自己走向自渡的旅程當中。
讓苦難這門人生必修課不斷地強化自己，鍛造自己，真正培養出一些別人拿不走的技能和實力幫助自己渡過難關，最終也成就自己。
正如季羨林所說：「人間萬千光景，苦樂喜憂，跌撞起伏，除了自渡，其他人愛莫能助。」
生活無常，在風雨交加的人生旅程裏，每個人都在苦樂相隨。
自困者，總是畫地為牢，以為自己看到的就是全世界。而自渡者，喜歡打破常規，喜歡探索一切，最終才能破繭而出，化蛹成蝶。
所以，面對幽暗的日子，也不必顧影自憐，自我憐惜，而要認清現狀，取長補短，迎難而上，笑著成長。
「等待別人施以援手，不如大大方方與命運交手。」
你的自渡，終究會成為你最有底氣的光和能量。
智者自助
詩人泰戈爾曾說：「世界以痛吻我，我卻報之以歌。」
人生當中，遇到困難是必然的，遇到迷茫也是正常的，甚至大部份的人，一直被生活所羈絆而感到絕望。
但是總有一些人，從來不會放棄，也從來不會靠別人，而是靠自己。
無論遇到什麽樣的痛苦和困境，始終保持樂觀，保持自信，保持堅強，還能保持自己的個性。
所以，這樣的人，不管遇到什麽樣的人生環境，或是到了什麽樣的人生階段，只會越來越豁達，越來越從容。
自助者天助，自棄者天棄。
一個人只要相信並充分依靠自己的能力，自立自強，便沒有克服不了的困難。
在平凡的世界當中，靠自己，學會自助，不卑不亢，默默努力，靜靜堅持，才能夠不斷地強大自己，按照自己的所思所願，繼往開來。
能者自愈
有一種植物叫馬尾松。正常情況下，馬尾松樹皮呈紅褐色，枝幹光滑，沒有異物。但是，當伐木工砍去馬尾松的枝條時，傷口就會分泌出含油的汁液，來阻止臟物和細菌入侵，促進傷口的愈合。這便是馬尾松的「自我修復力」。
人更是要學習馬尾松的「自我修復力」，在面臨生活的泥濘時，停止無休止地抱怨，學會放下糟心事，自我派遣，一寸一寸把自己從深淵中拉上來。
楊絳先生曾說：
「這個世界上沒有不帶傷的人，無論什麽時候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。」
所以，只有學會治愈自己，療愈傷口，甚至強大到裹挾著傷痕與痛苦，繼續往前走，才能找到人生突破口。
我們只有經歷人生的迷茫和痛苦時，發現真正能夠依靠的只有我們自身，只有靠自己成長，靠自己治愈，最終才能走向自愈。
能夠自愈的人，無不是在嘗盡生活的酸甜苦辣後，依然全力奔赴美好。
生活再苦再難，只要心中有光，就會有力量，就會有希望。
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本期編輯 | 王思楠、陳慧昇（實習）©人民論壇新媒體出品
資料來源 | 每晚一卷書、洞讀；圖片來自網絡
