文:素箋聊人生
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【道德經】裏曾說：「其安易持，其未兆易謀。」
事態要想得到穩定，就得先控制住局面。
同樣的，一個人，如果想要有好的人生，就要把心態把握好。
人活一世，心態最重要。
很多時候，身體不好，往往是心態打了敗仗。
把什麽事都放在心裏，必定會內耗不斷，身心俱疲，病也就來了。
所以，心態就是命運的舵手和主宰，心態對了，一切也就順了。
良好的心態須具備:對過去釋懷，對未來不憂，對當下珍惜。
1、釋懷過去，才能擁有幸福
【道德經】中曾有言：
「飄風不終朝，驟雨不終日。」
狂風和暴雨即刮不了一個早上，也下不了一個整天，所有不好的事情也終究會過去。
在生命裏，不管有多少遺憾，多少酸痛，努力了，就要學會釋懷。
人終會被少年不可得之物困其一生，也終會因為一時一景解開終生困惑。
錢塘名妓蘇小小，雖然是「妓女」，但是她的「小築」，卻是文人雅士們附庸風雅之處。
她常以詩會友，成為錢塘一帶有名的「詩妓」。
在這風光秀麗的西湖邊，蘇小小邂逅了——宰相公子阮郁。
兩個人目光交織的一剎那，便一見鐘情，私定終身。
阮郁的父親聽說阮郁整日與歌妓混在一起，非常生氣，把阮郁騙回了家。
蘇小小從此以後，天天期盼阮郁，最終心生郁悶，病倒了。
在孤獨與思念中的蘇小小，漸漸走向了生命中的終點。
執於一念，將受困於一念。
倘若蘇小小能夠釋懷和阮郁的感情，也不至於早早離開人世。
人生中有很多重要的事情等著我們去做，越放不下，心會越痛，到最後只能折磨自己。
事情沒有按照預期的發展，是再正常不過的。
我們唯一能做的就是學會釋懷，允許一切發生。
放過別人，也放過自己，人生的路還很長，需要我們大步向前走。
2、不憂未來，心情方能舒暢
【新唐書·陸象先傳】曾說道：「天下本無事，庸人自擾之。」
有的人整日胡思亂想，把沒有的事情想的誇大化。
到最後，自己承受不了，造成精神崩潰，整個人都垮掉。
春秋時期，有一個杞國人總是擔心天會塌下來。
他為此愁的吃飯不香，睡覺不寧。
他的朋友就開導他說:「天，就是一些聚集的氣體而已，你不用害怕」。
杞國人聽了，仍然心有余悸的問:「那天上的月亮，星星，會不會掉下來？地會不會塌陷？」
他的朋友只能又繼續開導他。
最終，在他的朋友的一番開導中，杞國人終於放下心來。
毛姆說:「將來會怎麽樣，我根本不會考慮，要是成天想著今天，愁著明天，生活還有什麽意思呢？」
這個世上，所有的事情，我們90%的擔憂都是多余的，剩下的10%也是過分的。
與其在未來不確定的事情上耗費了多余的精力，不如等它真正來臨的時候，尋求解決的辦法。
人生在世，總有不如意的地方，只要我們心存希望，難關總會過去的。
將自己的分內事做好，未來自然會給你一個圓滿的交代。
3、悔不當初，不如珍惜當下
【道德經】中有言：「知足者富。」
人生沒有彩排，也沒有後悔藥，與其後悔，不如好好把握當下。
無論是感情還是生命，都是有期限的，時機難遇，把握不好就容易在失去中痛苦。
春秋時期的田饒，曾在魯哀公手下做事好幾年，但是一直沒得到重用。
後來田饒決定離開，便對魯哀公說:「大王，我要像鴻雁那樣飛走了。」
魯哀公問:「此話怎講？」
田饒說:「因為我在你的身邊得不到重用，所以我要像鴻雁那樣飛走。」
魯哀公並沒有阻撓田饒，就隨他而去了。
後來田饒把哀國治理的日益強大，魯哀公後悔莫及。
早知道有今天，那麽當初何必做這個決定呢？
生活中，我們總能聽到這樣的話:「如果當初我好好學習，現在也不會是這樣子；如果當初我好好把握機會，我的人生又會是另一番模樣……。」
人生沒有假如，一切都是自己的選擇。
人不是擁有的越多越幸福，而是學會珍惜當下，用心感悟每一個當下。
別再讓擔憂和後悔占據你的生活了，從現在開始學會活在當下吧。
只有把握好當下的人和事，才會讓你更加幸福和滿足。
4、
你是什麽樣的心態，就會過什麽樣的人生。
當你凡事往好處上想，你的行為就會變得積極向上，你的身體也會越來越健康。
心態正確了，頭腦才會清楚，事情才能做好。
有了好的心態，人的臉上有光，眼中有笑。
調整好自己的心態，面帶微笑生活，你就會發現，你的生活好了，身體也好了，整個人都會好了。
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