人到中年，面對這個看上去「糟透了」的生活， 讓自己快樂起來 或許真的需要有種魔力。
學會與自己和解，接受不完美的自己，同時也勇敢地追求更好的自己。
不要試圖成為別人喜歡的樣子
學會將生活簡化，不要被繁瑣的家務事所累
正視自己，接納自己，拒絕容貌焦慮
人生百年，不過短短三萬余天，匆匆而來，又將匆匆而去
雖然無法選擇起點，但卻可以在抵達終點之前，選擇用自己的方式，去過自己想要的生活。
有自己的興趣愛好
人閑是非多，這話不無道理
生活節奏放緩，空閑時間增多，往往就容易陷入到各種瑣碎的是非之中。
這些是非，也許是八百年之前的事，想起來的時候就會再次難過、生氣、郁悶。
所以，要培養自己的興趣愛好，讓自己忙點
興趣愛好，不一定非要花錢去學，現在是資訊爆炸的時代，許多寶貴的技能和知識都可以透過網絡、公共圖書館等免費資源來獲取，如手工制作、烹飪美食、寫作
無需花費太多金錢便能培養的興趣愛好，不僅鍛煉了我們的動手能力與創造力，更讓我們在忙碌的生活中找到了一片屬於自己的寧靜天地。
簡化情緒，不內耗
這時候的孩子大部份上初中或是小學高年級了，我們要少思少慮，簡化情緒，多陪伴孩子，不內卷但也不躺平。
父母的世界裏，不能只有孩子，最好的親子關系，是適時切斷彼此的「心理臍帶」， 適當地閉上 嘴巴，適時的放手，讓孩子學會獨立，但也不能完全不管，私下觀察孩子每天的情緒。
不想做的事，直接找個理由拒絕就好了，大家都是成年人，幹嘛委屈自己。
既然已經做了，那就不要一邊假惺惺地做著好人，一邊又私下罵東罵西的抱怨。
這麽擰巴，怎麽可能會快樂？
未來的路還很長，只要保持這份簡單與快樂，無論走到哪裏，都能綻放出屬於自己的光芒。
人生最好的狀態，莫過於有事做，有人愛，有所期待。讓生活松弛有度，讓自己每天都能多一點開心。
