halo，晚上好呀，我是沐沐~
你是不是覺得自己低能量、運氣不佳？
一丁點小事就影響情緒，覺得無法努力向前。
我也試過這樣一段時間。
當我意識到提升能量的重要性，就迅速開始采取措施。
你知道嗎？提升能量真的能改變一切。
更重要的是，還常常出現心想事成的時刻。
如果你最近感覺不順，碼住這10個日常旺自己的方式，趕緊行動起來！
一、多讀書
經常有人說讀書沒用，這樣說的人不是傻就是壞。
讀書的確不是立竿見影，而且一本書看完可能你就只記住了一句話。
沒關系，或許就是這句話，在你某個暗淡無光的時刻，擊中你，照亮你。
多讀書，最大的好處是我們變得不焦躁，因為我們從書中，看到了更遼闊的世界，更多人生百態。
自然不再局限於眼前。
二、照顧自己的情緒
現代人壓力大，情緒不穩定。我們知道很多病都是因為情緒引起的！
情緒的平衡和穩定對人的心理健康至關重要。
學會情緒管理，可以透過冥想、呼吸練習、音樂、寫日記等方式，有效釋放負面情緒，培養積極、平糊的心態。
三、去沒天花板的地方
上班太壓抑！能不壓抑嗎？
封閉的格子間，難纏的同事，指令天馬行空的領導，不壓抑才怪！
但我們可以嘗試做些改變。
中午不要呆在辦公室，拿著你的午餐去外面吃飯，曬曬太陽。
周末不要睡到天黑，起來慘兮兮的，感覺被世界拋棄了。
去公園、去戶外，看看藍天、白雲以及大樹，讓大自然給自己充充電。
四、重新布置自己的小房間
整天上班沒時間布置？房間能睡覺就行，不搞花裏胡哨的？
No！
一個好看的房間，你可能呆一整天都不膩，也讓你身心更好休息。
五、進行一次家居斷舍離
日本整理魔法師近藤麻理惠說：「讓不必要的東西變少，你的充實感就會增加。」
透過減少雜亂無用的物品，我們能夠清理思緒，擁有更清爽、有條理的生活。
每一次斷舍離完，我都覺得自己又重生了一次。
六、時刻保持正念
你有沒發現整天說喪氣話的人，運氣一般不好。
那些擁有好運氣的人，無論遇到什麽困難，都能保持正面、積極的想法，事情也會朝著他們期待的方向發展。
嘗試冥想、呼吸練習或日常小行動中保持專註，如慢慢品味一杯咖啡、專心欣賞一幅畫等，讓自己全身心地融入當下。
七、斷舍離消耗自己的人和事
斷舍離消耗自己的人和事，即剪除對自身發展無益的人際關系和事務。
我們需要審視自己的人際關系和事務，把時間和精力都花在對我們有益的人和事上。
那些總是占你便宜、給你挖坑的同事，那個不重視感情、把你當備胎的戀人，直接可以說拜拜啦！
八、悶聲掙錢，不要告訴別人的計劃
人到中年，發現尊嚴都是錢給的。
女孩子一定要趁年輕，多掙錢，讓自己優秀、有錢，不在乎別人眼光。
但是，我們有錢也要低調，悄悄驚艷所有人。
九、想象自己過上了想要的生活，記住那種感受
伊能靜的吸重力法則你聽過嗎？
你想要買房一個人住？
好！去想象那個房子，越詳細越好，想象你住在裏面，愉悅感就來了吧！
然後，是重點！
記住這份喜悅，挖掘自己的能力，用這個能力去獲得房子！
其他事情也同理！
十、做善事，幫助他人
平時多做善事，做了之後就不要記住了，也不要到處去說。
所謂，但行好事，莫問前程。
你的善報，會在不經意間來到的。
以上，就是今天的分享。
證嚴法師說：「有心就有福，有願就有力，自造福田，自得福緣。」
祝願你我都能守住身上的旺氣，保持內心的幸福！
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