曾經以為30歲好遙遠,在辦新身份證的時候,才發現,原來我早已不是讀高中時的自己了。時光不經用,擡眼已半生。
今年也算是個轉折點,告別了穩定的工作,回到家裏,過了一個農忙季。一個人的時候在想:該做點什麽,讓這個年齡過的有點價值呢?
對,我這次打算把自己重新養一遍。
一、做一名長期主義者
回顧以前走過的路,電商、寫作、教育、養生等,我好像什麽都會,但又什麽都不會。
沒有沈下心專註做好一件事,才有了今天一事無成的我。這段時間有過迷茫、掙紮、痛苦,不知以後往哪裏走,我開始紮進書堆尋找心靈上的慰藉。
在【做長期正確的事】這本書裏說到:真正有智慧的人,都在堅持做長期正確的事情。
那一刻我悟了,開始思考我最想做並且能夠堅持終生的事情是什麽,在找新工作時往長期且熱愛的崗位靠近。
我們究竟如何提升定力,擋住誘惑呢?給大家介紹幾個小方法:
第一,在日常處理事情的過程中,多復盤、多總結。
第二,在事上練,透過一些遭遇打擊、挫敗和犯錯的經歷來提升定力。
第三,讀修心的經典作品,比如【了凡四訓】、【曾國藩】、【知行合一】等。
第四,意識到「你看見目標,就看不到困難;看見困難,目標就模糊了」。把關註點放在目標上,而不是遇到的困難上。
二、每日必做的三件事
精力有限,每天做好三件事,堅持下去就是質變。
我每天必做的三件事:閱讀、寫作、運動
閱讀 :不帶目的的看書是一件很舒服的事情,了解作者,感受文字帶來的力量,很多想不開的事情會在不經意間豁然開朗。
寫作 :把公眾號重新拾起來,記錄自己的成長,感覺也不錯,老了再看看年輕時寫下的文字,也是件很酷的事情。
運動 :以前只要遇到不開心、或者有壓力,就要吃點東西才能釋放。現在,少喝了奶茶、零食、煎炸油膩食物,每天散散步,體重沒怎麽變,但不再長胖也是進步。
村上春樹曾說:「你所有想要的樣子,都能靠自己雕刻出來。」
三、把愛自己放在第一位
愛自己,是終身浪漫的開始。
在【被嫌棄的松子的一生】裏面的松子,終其一生,都在渴望得到別人的愛,卻從未愛過自己。放下尊嚴,去愛身邊的每一個人,卻總是被傷害、被嫌棄。
我們獨一無二的愛,該留給自己。
就好像【基層女性】作者王慧玲在影片裏說道:
什麽是真正的愛自己?不單單是指給自己買雙鞋、買只口紅、吃一頓好的,這些物質上犒勞自己的行為,更多是商家希望你愛自己的表現。
最基礎的愛自己,是接受原原本本的自己,不被容貌、身材焦慮、他人評價等影響自己,能照顧好自己的衣食住行、身體健康,開始懂得為自己的生命負責。
要清醒地認識到,你的精神世界只有你一個人,永遠都是你一個人。若有人讓你依靠,抱著感恩的心態,同樣積極地回饋給他依靠,但是不要永遠去依賴,不要把自己的幸福、喜怒哀樂寄托在別人身上。
30歲,是人生的一個新起點,我想重新開始,用心經營自己的人生,成為有能力愛自己的大人。