時光如水，2024如期而至。
新的一年，以嶄新的心境迎接我54歲人生的開始。
人生短暫，就像河流流到大海一樣，到了退休年紀，才是人生最美時光。
人這輩子，活的是一個過程，看似自由，卻在不同階段，會有各種無奈和無常。
年輕時激情燃燒過歲月，退休了，回歸內心的平靜，學會釋懷。
2024，一邊體驗余生，一邊真正善待自己，放過自己，從容平靜地過好余生。
1、善待自己。
亦舒曾說過： 「人生短短數十載，最要緊的是滿足自己，不是討好他人。」
善待自己，其實就是要學會 滿足自己。
滿足自己不是一句空洞的話語，也不是無條件地讓自己窮盡一切去滿足自己。
真正的滿足， 是心靈上的知足，精神飽滿，內心豐盈 。
一如楊絳所說，人生最曼妙的風景，是內心的淡泊從容。
精神上的滿足，讓自己活得更加從容，自洽，才能給自己的內心更長久的知足。
人生苦短，不必總糾結那些久遠的往事，也不必焦慮尚未發生的未來。
善待自己，讓自己過得舒心，讓日子過得隨心。
不必為名利糾結，從內耗自己的深淵中抽身而出，做喜歡的事，與值得的人在一起。
為自己做一頓精致的早餐，走出家門到大自然裏感受冬雪的純靜，霧凇的靜美。
宅家無事時，讀一本閑書，聽一首禪音，喝一杯清茶。
真正地善待自己，是讓自己在日常瑣碎裏感受到生活的樂趣，感知到幸福知足。
2024，將往事清零，重新啟動，開啟嶄新的余生，找到自己的方向，過好余生每一天。
2、放過自己。
什麽樣的人活得最累？凡事往心裏裝的人。
過去的一年，你是否總是為一點小事焦慮，內耗自己？
退休薪金沒有漲多少，年底沒人給發購物卡，子女忘記給你送禮物。
甚至，身邊人的一句無心話，都能讓睡不好覺，吃不下飯。
煩惱天天有，大事小情，你不去撿拾這些，內心自然就舒暢。
心若無傷，歲月無恙。想要生活過得豐盈美好，就要學會放過自己。
【晚年】中有一句話是這樣說的：
「我在無人知曉中變得異常，又在無人知曉中恢復正常。
生命在孤獨中綻放，靈魂才能在寂靜中徜徉。」
放過自己，做回真正的自己，哪怕孤獨寂寞的一個人。
也要靜靜地聆聽自己的心聲，清晰地找到自己的方向。
讓靈魂安靜，心靈從容，內心敞亮，放過自己，看到更遠更遼闊的風景。
2024，別內耗自己，時光往前走，我們的日子往前過，放下即是重生；
別再焦慮，學會把心放寬，生死之外都是擦傷，放過自己，生活就安寧了；
也別再心軟，把消耗你的人與事請出生命，那些不在意你的人，也不必再留在心裏。
學會放過自己，讓自己輕裝前行， 在2024新年裏，找到屬於真正的自己。
為自己而活，真正地活出自己余生的風采，以及余生的美麗。
3、過好余生。
余華說讀者每次讓他簽名，只要求他寫「好好活著」這四個字。
他說：我知道好好活著是多麽不容易，否則別人也不會只要求我這樣寫。
「空有人間自由身，卻非人間自由人。」
內卷時代，各行各業的人都在內卷。退休後，看似自由自在，實則也非常的內卷。
有人退而不休繼續打工掙錢，有人在兒女家上崗帶娃，有人在自媒體世界打拼余生。
很多人覺得這輩子怎麽這麽難， 想得開，做不到，道理都懂，依然過不好余生。
過好余生其實也並非難事，只是我們要學會做出正確選擇，養成自律的習慣。
比如安靜地做自己喜歡的事情，自律地堅持鍛煉身體，在獨處時反思提升自己。
當我們在習慣的力量下變得越來越強大時，我們的心境也就變得越來越從容。
其實，每個人都是自己命運的建築師。
學會允許一切發生， 允許事與願違，相信這一切都是另有安排。
保持好心態，堅持做自己喜歡的事，得之坦然，失之淡然，過好余生。
結語：
作家馮驥才說：「新年是檢討和許願的節日。
讓營營役役了三百多天的自己，重整生活，好好撿拾一下活得有點零亂的生活。」
2024，新的一年，新的開始，重建自己的生活，善待自己，放過自己，過好余生。
給自己一個嶄新的未來，把生活過得儀式感，與2024深情擁抱。
新年開始，祝福所有人結交良人，讀盡好書，看盡好景，活好自己！
作者：華貴禪心
關註我的文字，走進你的心靈。你有故事，我有茶，一起暢聊余生時光。
文中配圖來源於網絡。
