在這個世界上，我們總會遇到各種各樣的人和事，有時候會讓我們感到痛苦和無助。但是，折磨我們的並不是這些人和事本身，而是我們內心深處的期待和幻想。我們總是希望事情能夠按照我們的意願發展，希望自己能夠得到更多的愛和關註。但是， 現實總是殘酷的，它不會因為我們的期待而改變。
與其讓自己陷入無盡的痛苦和思念之中，不如學會放下心中的期待，接受現實的不完美。正如楊絳先生所說： 「其實，折磨你的從來不是任何人的絕情，而是你一直心存幻想的期待。 」這句話非常深刻，它告訴我們不要把過多的期望寄托在別人身上，而是要學會自己承擔和面對生活中的一切。
當然，改變自己的心態並不是一件容易的事情。但是，如果我們能夠勇敢地面對現實，嘗試去接受和適應它，那麽我們就會發現那些曾經讓我們無法跨過的坎，走著走著就填平了。這需要時間和努力，但只要我們不放棄，堅定地向前走，就一定能夠克服內心的恐懼和痛苦。
甘地說過：「 世界上的變化必須從自己開始。 」如果我們想要改變自己的命運，首先要從自己開始。只有我們自己變得更強、更好，才能夠影響到周圍的人和事。
同樣地，塞內加也曾經說過：「 人生的目標不是追尋自己喜歡的事物，而是學會喜歡必須面對的事物 。」這告訴我們不要逃避現實，而是要勇敢地面對它，從中找到成長和進步的動力。
在人生的旅途中，我們會遇到許多挑戰和困難。但是，只要我們保持積極的心態，勇敢地面對現實，就一定能夠克服一切困難。當我們學會放下心中的期待，接受現實的不完美時，我們會發現生活中充滿了更多的可能性和機會。
最後，讓我們用楊絳先生的一句話來結束這篇文章：「 與其思念成疾，不如把深深的遺憾交給歲月。總有一天，那些你無法跨過去的坎，走著走著就填平了 。」讓我們一起勇敢地向前走，創造屬於自己的美好人生。
