五天萬字復盤，我終於吃到意誌力的紅利：為什麽有些人努力了就能成功，而有些人越努力越失敗？
自從社群開啟100重新開機人生計劃，我的生活和學習也發生了很大的改變，甚至之前一直想要日更，卻因為忙一直沒有開始的公號也更了五天了。
這五天總共寫了六篇文章，每篇文大概三千字左右，目前已經更新了大約15000字左右。
這個成績對我來說，還是挺亮眼的。
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因為在重新開機人生計劃之前，我還忙的腳不沾地，自以為騰不出時間再去做其他。
可如今，不也咬著牙更新了嗎？
群裏有好幾個小夥伴也在堅持著做自己的專案，也有在堅持寫短劇的，也有不再堅持做賬號的。
這一個月，有人可能只是泛泛而過，有人已經收獲巨大了吧？
1
今天和另外一個朋友在一起吃飯，我們也聊到了意誌力。
我們身邊其實有很多人特別努力，白天上班，晚上回到家做副業，一刻也不停歇。
她們犧牲了旅遊的時間，犧牲了放松的時間，甚至犧牲了陪嫁人的時間，去增加自己的競爭力，增加自己副業的收入，想要讓自己成長，想讓自己以後的收入有個質的改變。
可是，他們努力了那麽久，依然沒有達到自己想要的，為什麽呢？
我們不得不再次說回意誌力。
上一篇文我們說了，意誌力是掌握我要做，我不要，和自己真正想要什麽的前額皮質區，有時候我們不成功是因為這三個問題我們沒有仔細剖析，沒有去鍛煉自己掌控意誌力的能力。
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但對於某些人來說，她沒有達到自己想要的結果，並不是她不清楚自己想要什麽，也不是自己沒有堅持努力去做，而是太過努力，太過勤奮了。
我們的意誌力就像存款，它是有限的，當我們把存款都用完了之後，就開始出問題了。
2
我剛剛大學畢業時，和一個同學一起租房子住，她那時候是在一個公司做出納。說是做出納，其實就是一個打雜的，文員做的事，統計員做的事情統統都交給她做。
剛剛畢業的學生沖勁很大，我們都是大專生，都想繼續往上走，也都想多考幾個證給自己一些安全感。
而那時候她也快要結婚了，每天都想著多留出一點時間減肥，塑形，想讓自己更好看一些，畢竟是自己一輩子的大事。
她把自己的時間安排的滿滿的，她每天努力的上班，努力的看書，努力的做題，努力的減肥。
她太努力了，努力到我從來沒有看到她有任何的休閑娛樂。
她努力是得到了很好的結果，她工作轉正了，對自己考試的把握也特別大，減肥似乎也頗有成效。
但，就是在所有的事情都往上走的時候，她崩潰了。
上班從來沒有遲到，沒有分神的她，那一天工作日躲在屋裏不出來，狼吞虎咽的吃著一個六寸的蛋糕，在屋裏一邊吃一邊哭的 幾乎暈厥。
為什麽呢？
是因為她的意誌力出了問題。
說到這裏可能會有人說，意誌力不是控制我想要，我不要，我真正想要做的嗎？
確實是。
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但，這並不代表意誌力可以取之不盡用之不竭。
就像是我們手裏的存款，當我們把存款用完甚至去透支的時候，就會出事了。
3
對於大腦來說，我們的能量就是存款，而我們生活中很多事，都需要支出存款。你以為只有在工作，只有自律，只有在堅持自己需要做的事時才需要意誌力？
不，其實我們認為很多不需要意誌力的事情，都在消耗我們的意誌力，你面對食物不知道吃什麽，你做一件事需要用腦時，這都需要意誌力。
當你過度的用他時，他遲早會暴雷。
所以，我們面對大量需要意誌力的生活，怎麽樣才既能保護意誌力，又能高效的做成自己的事情呢？
1、找到自己意誌力最好的時間
我每天早晨是做事最高效，也是不需要很大力氣就能專註做自己事情的人。所以我會把我認為很難做的事情放在早晨，早晨把最難做的事情去做完，一天再去做其他事情會更容易。
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2、斷舍離
丟掉不需要的東西，不需要的社交，不需要多做的工作，家裏不需要的物品。統統讓他們滾開，統統趕走！
你會瞬間感覺一身輕松。
3、適當的放松自己
減肥不是為了讓自己更健康，吃美食的時候更沒有負罪感？
那就讓自己累了的時候放縱一下，無所謂的。
累了就休息，想吃就去吃，懶了就懶著。
那又如何？
休息了之後，吃了之後，懶了之後。
再出發唄！
