知乎上曾有人提問：「一個人怎樣才算是成熟？」
有個高贊的回答是：「戒掉情緒內耗，收起張揚，接納無常。」
在成長初期，我們常常很在意別人的看法，會打磨自己的棱角來換取他人的認同感，或者用張揚、浮誇的行為吸引別人的註意，如此一來，難免情緒無常、患得患失。
等我們慢慢變得成熟，內心也逐漸強大起來，就不會再介意外界的眼光和評價，取而代之的，是從容淡定的自我接納和肯定，並會按照自己的節奏，內向尋求自我價值。
很認同一位博主說過的話：「許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了棱角，變得世故而實際了，那不是成熟。
真正的成熟，不會失去自己獨特的個性，而是既能做真實的自我，又懂得和這個世界和解，實作精神和物質的雙豐收。」
所以，一個人成熟的標誌，就是少了虛張聲勢，多了不動聲色。
來源：視覺中國
不動聲色地掌控情緒
人在年少時，難免喜形於色，一嗔一怒也不屑於掩飾，直至碰壁，甚至撞得頭破血流。
情緒是我們再正常不過的一種感受，開心也好、痛苦也罷，都是人生的重要組成部份。
它雖然無法避免，卻可以被掌控，也只有這樣，生活和工作才可能朝著自己預期的方向發展。
【楊絳傳】中曾記錄了一段往事：
在那個動蕩的年代，楊絳剛結束了下鄉的生活，返回北京，就遭遇了殘酷的對待，不光被沒收了經濟收入，就連工作也失去了。
她無法繼續從事自己喜歡的文字工作，而是被安排去打掃公共廁所。
由於長時間沒有人打掃，公廁裏面汙穢不堪，每個人都是捂著鼻子來去匆匆。
楊絳本就出身名門，雖然下鄉的生活也很艱難，但她從未受到過如此的羞辱。即便如此，她還是自制了清潔工具把廁所打掃得幹幹凈凈。
之後，當有人提起這段往事時，問她當時不憤怒嗎。她說，她把那裏當作了書房，想著打掃幹凈之後就可以躲在裏面看書了。如此一想，也就沒什麽可氣憤的了。
人是可以被自己打敗的，而且首先是被自己的情緒打敗。
季羨林說過：「一個人倘若能管理好自己的情緒，消化人悲喜，縱然會經歷坎坷，也必能得到一定圓滿。」
1938年，胡適曾被蔣介石任命為駐美大使。
他本就只是一介文人，而非政客，也不太懂得外交手腕。任命之後，他整日四處演講，忙著會見各路知名人士。
連日的重壓之下，他的情緒也壞到了極點，心力交瘁。
但即便如此，他從未把他的壞情緒發泄在同事身上，外人完全看不到他的情緒起伏。
胡適在給妻子的信裏這樣寫道：
「我現在做的是受罪的事，但你知道我的脾氣，我不去就罷了。去了，我總要把全副精神擺出來，總不要叫人家看我的臭臉，總不要叫大家跟著我受罪。」
一個成熟的人，不僅能即時覺察到自己的情緒，而且能夠不動聲色地掌控它。這不僅是一種修養，也是一種謀後而動、把人生主動權掌控在自己手中的智慧。
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不動聲色地踐行長期主義
成熟的人早已不像少年那樣，迫不及待地向整個世界宣告自己的一言一行。
不在意一時的得失，拉長時間軸，耐心地等待回報，每個成熟的人都在不動聲色中踐行著自己的長期主義。
好評如潮的長篇歷史小說【明朝那些事兒】，正是作者石悅長期主義的碩果。
石悅從小就熱愛歷史，但大多數歷史書枯燥難讀，他希望用自己的方式讓更多人了解歷史，並從中受益。
於是，他開始在論壇上連載明史的小故事，為此他幾乎放棄了所有的休閑娛樂，每天都要寫將近6個小時。
他的文章，詼諧又幽默，幾個月的時間就突破了百萬點選量，而從提筆到完結，卻整整寫了三年。這期間，他也遭遇過同行的嫉妒和網暴，但他都不曾停下。
直到被出版商發掘，【明朝那些事兒】才開始爆火。說到成功，他調侃過：「比我有才華，又比我努力的人，沒有我能熬！」
人生如棋，每一步都有得失，不把眼光局限於當下，也就不會被眼下誘惑所吸引，也不會被短暫的挫折和困難打倒。
曾有一部很火的紀錄片【徒手攀巖】，想必很多人都看過：
男主角Alex，從小就熱愛攀巖，成年之後就做了職業攀巖手。從09年開始，他就夢想有朝一日能徒手攀登酋長巖。
酋長巖是業內的「極限路線」，山體幾近光滑，一個2-4毫米的凸點，都可能是稀缺的著力點。因此，它也是無數攀巖者想要征服的「聖地」。
上一位攀登者在有保護措施的情況下，用了19天的時間才登上山頂，Alex想要徒手攀巖的難度可想而知，為此，他準備了整整10年。
為了鍛煉臂力和指力，他每天都會在房車內練習「手指掛壁」；
白天，他嘗試不同的路線，併集中攻克困難的區域；晚上，他還會一遍遍地在頭腦中演練改進過的細節……
大大小小的嘗試，他先後進行了1000多次，甚至連手腳的移動順序都一一記錄下來，防止犯錯誤。
直到拍攝的前一天，他認為自己已經做完了所有的準備工作。所謂正式的攀登，就只是為了拿到結果。
最後，結果出來了，3小時56分！他不光重新整理了酋長巖的攀登記錄，還被稱為「神一樣的存在」。
【人民日報】曾有一句評論，發人深省：「一個人把該做的事做了、該出的力出了，成功就在其中，幸福亦在其中。」
一個成熟的人，他堅信長遠的目標會收獲更大的果實，不會被一時的困境所困擾；同時，他也清楚，一切機會都藏在行動中，踏實踐行，才可能讓長期主義有實作的可能。
來源：視覺中國
不動聲色地自我成就
羅馬不是一天建成的，也沒有人能在一夜之間獲得圓滿。
有人說：「要想獲得成功，就必須一直尋找，只有這樣，才有機會。不要氣餒，就算得不到成功，至少我們已經擁有了比成功還要有價值的經驗。」
堅定的信念、穩定的情緒以及不懈地踐行長期主義，它們不動聲色沈澱下來的過程，就是自我成就的過程。
金斯伯格，曾是美國最高法院第一位猶太人女性大法官。在女性備受排擠和歧視的年代，以優異的成績從大學畢業，並和丈夫一起考入了哈佛大學法學院。
然而，在孩子兩歲的時候，丈夫突然確診了癌癥。
如果換作普通人，心態可能早就崩了，但她只是默默擔起了照顧丈夫的重任，直到他戰勝病魔。
而後，她把全部的精力傾註在自己的專業上，並積極參與了最高法院的競選，還成為克林頓親薦的大法官。
對於每個成熟的人來說，自我成就都是不動聲色的過程。
每個人成熟的人，都會主動地發現和完善自我，因為在任何一個時代裏，只有願意自我成就的人，才可能得到時代的眷顧，從而跨越重重障礙，最終實作自我超越。
作家馬丁說過：「每一個強大的人，都曾咬著牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子。過不去，求饒了，這就是你的無底洞，但過去了，這就是你的成人禮。」
成熟，是個不斷發現自我、完善自我，並成就自我的過程。
在這個過程中，我們既要掌控情緒，從容不迫地應對困難和挑戰；
又要拒絕一時的享樂，踐行自己的長期主義；
透過內在的昇華和沈澱，最終實作自我成就這一願景。
作者：富書富叔；來源：微信公眾號富蘭古連讀書俱樂部。
