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嘿，大家好！今天我想和你們聊聊一個話題，也是被心流寫作的個案們經常問到的問題——關於擇偶。
不管你現在多少歲，無論你是單身還是有伴，對於每個人來說，擇偶似乎都只有兩種選擇。
一種是向下，也就是你選擇一個對你很好的人，但在綜合條件上可能比你稍差一些。你之所以做這個選擇，可能是因為害怕失去，害怕沒有更好的選擇，害怕自己的價值不被認可。然而，這種選擇並不能註定你的幸福，因為你是從弱者的角度出發，對自己沒有足夠的信心和價值感。這種關系往往會讓你感到不安全，缺乏穩定感。
而另一種選擇是向上，也就是你選擇一個在綜合條件上比你更好的人。你之所以做這個選擇，是因為你欣賞他的品質和能力，希望能夠和他一起成長和進步。這種選擇註定了你的幸福，因為你是從主動者的角度出發，相信自己有足夠的實力和魅力去吸引他。你們之間的關系會更加平等和互補，你們能夠共同成為對方的支持和伴侶。這種關系給予你安全感和滿足感，讓你們能夠共同實作自己的目標和夢想。
所以，當面對擇偶的選擇時，不要局限於眼前的條件和表面的吸重力。要更加關註內在的品質和相互的契合度。要對自己誠實，知道自己的需要和願望，並勇敢地追求適合自己的人。同時，也要明白每個人都在不斷變化，不要害怕未來的變數，而是看重你們是否能夠一起成長和適應變化。
看似選擇一個什麽樣的人真的好重要，因為不同選擇往往也意味著對應選擇了不同類別的生活和幸福度。心理學研究表明，我們在選擇伴侶時會受到多種心理機制的引導，例如親和力、相似性、互補性等。每個個體背後不同的心理需求、社會背景、親密關系、愛的類別、陪伴需求以及性別角色和期望等因素也會影響我們的擇偶。
這個過程好復雜又多元化。然而、在這麽多的擇偶因素裏面，卻有一個永遠都不變的底層邏輯，那就是我們要保持真實和自我。不要為了取悅對方或符合社會期望而做出犧牲自己的選擇。有清晰的意識和了解自己的需求、價值觀和目標，並與擇偶物件進行坦誠的溝通和相互了解。只有在真實和自我基礎上建立的關系才能夠長久和幸福。
事實上，真幸福並不僅僅因為我們選擇了一個人，更多是因為我們選擇對自己誠實，並且努力尋找與我們相互欣賞、相互成長、有愛的能力的伴侶。
舉個大家很常見的例子，很多男生會傾向於去選擇長得好看的女孩，因為帶出去有面子。這是一種相對性，他們是在跟別人的比較裏面，獲得一種優越感。
我們很多人年輕人的戀愛，會習慣在相對性裏面獲得一種來自他人對我們的自我肯定，那種普通人會選擇富二代或精英男或女，就是這種情況。但後來往往會發現，在那場庸俗的關系裏自己遇到的不過只是欲與念罷了。
只有真愛會讓人前進演化成更好的自己，但真愛不是人人都能遇到，很多人遇到的。和自己的經歷成長感悟能力，靈魂度與磁場的高與低都有關聯。
真愛是在對方身上看到自己，心疼對方，相互扶持，共同成長，而不是索取算計、把對方當滿足私欲的工具人。
庸俗的人遇到真愛也不會珍惜，依然會選擇庸俗。在一次次的碰壁後，我們終會明白，擇偶是一種平等的選擇，而不是被動地將對方放在高位。
當我們每次做出選擇時，要以活在未來的格局，做出當下的決定，並且不斷調整自己的人生選擇。想象一下復利的概念，每次的選擇都有累積效應。那些每天都思考如何賺更多錢的人，終會積累更多財富。
同樣地，我們在擇偶時，每一次的選擇都會產生累積效應。所以，我們要學會死磕自己，追求自己的愉悅，成為一個對自己嚴苛自律、有節制的人。
另外，成為一個有溫度的人，給周圍的人帶來溫暖。那麽、我們需要具備哪些品質呢？
首先，我們要成為一個持續學習的人，擁有包容心態。 人是不斷變化的，我們要了解自己的需要和付出，同時也要理解對方的需求，以包容和付出來建立互相理解的關系。只有當我們感到被接納、尊重和支持時，我們才能夠開啟自己，建立更深的親密關系。
其次，我們要明白，前半生生命的底層力量來源於父母，有另一半之後，心智力量來源於夫妻彼此，這是擇偶中的另一個重要因素。 婚姻是一種共同成長的過程，我們要願意改變、磨合，與伴侶一起進步。我們不要擔心現在和伴侶能否滿足彼此的需求，因為人是會變化的。重要的是我們能夠一起成長和磨合，相互支持和理解。
Last，要意識到女性的幸福不是來自於愛情，也不是來自於婚姻，而是來自於選擇和如他所是。 當我們從性和簡單的生育過程中解放出來，才能真的談論到戀愛。
幸福不同於安全感，我們追求的溫暖是一種感覺，一種我們自己能夠感受到的舒適。彼此相處能夠感受到溫暖，實作平等的溝通交流，才能構建幸福的關系。
越有智慧有愛的能力的人會越懂得愛情，越懂得愛，也更透徹地預知選擇一個什麽樣的人，意味著同時也選擇了怎樣的生活，但這類已過欲關和情關之人也往往較常人越不執著於愛與被愛了，在自己的世界裏獨善其身著，於他人順其自然，讓對方如他所是。
感謝大家的閱讀，願每個人都能找到屬於自己的幸福選擇。記得關註我，科學deeply自我療愈，穿越關系的脆弱層，活得更加人間清醒。我是魚魚，我們下期再見！
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編輯：茜茜
出品公眾號：S療愈法
作者：深海魚魚Ancy
內容原創，圖片來自網絡，轉載請聯系公眾號
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