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人民日報 每日文摘:放下無謂的擔憂

2024-08-01情感

天下本無事,庸人自擾之。

我的大學室友一出門就擔心遇到壞人,於是她在外面總是小心翼翼,不敢言不敢語,每次回來都是悶悶不樂。後來,在一個開朗的姐姐的帶領下,她發現其實放下多余的戒備心就可以收獲出門的快樂。

現在我的室友總把她的這段經歷當做一個笑話講給別人聽,其實我們何嘗不是我的室友?在人生的長河中,我們總會面對未知的世界,總會有各種擔心。

這個世界,唯一不變的就是改變。 古人雲:「天下本無事,庸人自擾之。」其實,只要勇敢地放下無謂的擔憂,總能找到解決問題的辦法,總會將憂愁化解。

一、憂思如織,夢回桃源

心理學家做了這樣一個實驗:試驗者每周日晚把下一周的煩惱寫下來,投入指定的煩惱箱,3周後開啟箱子,讓試驗者核對,發現超過90%的煩惱都沒發生。所以,人們大部份的煩惱竟都是自尋煩惱。

「抽刀斷水水更流,舉杯消愁愁更愁。」 李白的這句詩,道出了世間憂思難解的多少無奈!我們總是以為,透過不斷地思考,最好能預知未來的困境,殊不知,這恰恰是作繭自縛。正如那些試驗者,將未來的煩惱一一寫下,卻發現大部份的煩憂不過是虛驚一場。

生活,本就是一場即興的演出,沒有劇本,更無需彩排。何不放下些無謂的擔憂,像陶淵明一樣,「采菊東籬下,悠然見南山」,在平凡的生活中覓得一份灑脫。

二、歷史長河中的豁達身影

蘇東坡是勇於「放下擔憂」的典範。東坡居士一生坎坷,仕途不順,多次被貶,卻始終能以豁達的心態坦然面對。在黃州,他寫下「 竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生 」,硬是將生活的苦難化為詩意與遠方。蘇東坡的經歷告訴我們,無論身處何種困境,只要心中有光,便所向無敵。他的豁達,不是放棄對前路的向往,而是不逃避、敢於直面苦難。

三、現代女性的自我救贖——李若彤的蛻變

盡管現在通稿都是說史上最美「小龍女」是劉亦菲,但是在我們大多80後的眼裏,李若彤才是我們的「小龍女」。不管時間如何流轉,再美的劉亦菲也難以替代我們心中的「白月光」。

李若彤今年58歲,仍然很美,容光煥發、身材窈窕,好似吃了防腐劑,逆齡生長。其實,她並不是一帆風順,也曾遭遇事業的低谷、情感的波折,也曾抑郁很多年。但她沒有就此沈淪,而是選擇了重新出發。她堅持運動,帶領網友們練馬甲線康;她熱愛生活,走遍中國的大好河山,在網上分享各地美食;她勇於嘗試,直面自己不婚不育的質疑,不斷突破自我。如今的李若彤,我覺得比當年更美,那種自洽,不僅成熟有魅力,更是活色生香。

「山重水復疑無路,柳暗花明又一村。」親愛的朋友們,人生之路,難免會有曲折與坎坷,但請相信,每一次的憂慮與徘徊,都是為了更好的出發做準備。

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