1、衣不過奢
穿衣戴帽，切勿過分追求奢華。過度的奢華容易讓人迷失，而簡單舒適更有助於感受生活的美好。
2、食不過飽
吃飯時要註意適量，不要過飽。保持適度的饑餓感有助於身體健康，也能讓人更加清醒。
3、住不過寬
生活不需過分追求物質的奢華，住所只要舒適、幹凈、溫馨就好。空間不必過大，關鍵在於居住的舒適度。
4、行不過快
行走時不要過於急躁，要悠然自得。適當的慢下來可以欣賞沿途的風景，感受生活的美好。
5、勞不過累
無論工作還是生活，都不要過度勞累。要學會合理安排時間，保持適度的休息和放松。
6、逸不過安
勞逸結合是保持身心健康的關鍵。不要過於安逸，要保持一定的活動量和精神狀態，培養良好的生活情趣。
7、怒不過火
遇到不順心的事情時，要學會控制情緒，避免發怒。保持冷靜和理性，用平糊的心態去面對問題。
8、名不過求
名利不是人生的全部，不要過分追求。要學會淡泊名利，追求內心的平靜和滿足。
9、利不過貪
利益面前要保持清醒的頭腦，不要貪婪無度。知足常樂，享受簡單而純粹的幸福人生。
