昨晚翻朋友圈，無意間翻到以前同事晨晨的動態，照片裏的晨晨，身材凸凹有致，雙目有神，體態優雅，感覺整個人都在閃閃發光。
和以前判若兩人。
晨晨以前很胖，屬於喝水長肉的體質，天天嚷著要減肥，但堅持鍛煉沒幾天，忍不住胡吃海喝一頓，被打回原形。
她性格開朗，有點戀愛腦，男朋友也是單位同事，兩人相處的模式，晨晨是付出型帶一點討好型。但她樂在其中，對男朋友吃穿用度格外上心，早餐親手準備好帶到單位，朋友圈都是兩人的甜蜜日常。
就是這樣的姑娘，最後還是被分手。俗話說，當局者迷，旁觀者清，晨晨就是對男朋友太好了，好到把大部份精力都用在了男朋友身上，而忘記了關愛自己。
大家私下都說男同事「渣」，不該傷害晨晨，但感情的事情誰說的清，最終還是分了手，3年的感情畫上了句號。
晨晨為這段感情付出 得 多，分手後，肉眼可見的憔悴，一個月後，晨晨選擇了離開。
忍不住好奇，保存了她的照片，然後發給她，問：怎麽做到的？
晨晨發了我一張人民日報金句的圖片。
人民日報：最好的藥物是忙碌，最好的治愈是讀書，最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律。
晨晨說，我當時可是灰溜溜的離開了公司，應該被很多同事笑話吧。
離開後的半年，我沒有去工作， 待在家 裏 啃老，有點破罐子破摔，難受的時候就吃個不停，誰勸我都不行。
自己對自己都很失望。
直到我看到人民日報這句話，當時感覺好像有一束光照到了我的心中，那一刻，我想振作起來，我想改變現狀。
但改變談何容易。
我把這句話打印出來貼在了床頭，每天睜開眼都能看到。然後聽從了爸媽的建議，開始晨跑鍛煉。
開始的時候，我無時無刻都想著要放棄，半個月後想放棄的感覺沒那麽強烈了，一個月後我基本上能堅持了。
這就是傳說中的自律吧，那種感覺真的太好了，我第一次有了掌控自己人生的感覺。
狀態稍微好一點，我找了新工作，在一家健身中心做前台，期間考取了教練證，轉去做教練。
帶了一段時間的大課，開始有學員報我的私教課，就越來越忙了，忙到沒時間失眠，忙到收入越來越多，賺錢的快樂讓人充實。
俗話說：閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。在忙碌中，我找到了生活的意義。
我才發現很多東西需要學習，比如想做一個優秀的健身教練，還需要營養方面的知識，我又去考了營養師的證書。
我還會讀讀哲學、名人傳記，讀書的過程，是與智者對話，與古今中外的先賢們並肩而行，也是與自己和解的過程。
我知道了「先愛己再愛人」的道理，一個連自己都不愛的人，怎能奢望別人來愛她呢？我變得越來越好的時候，順便收獲了愛情。
晨晨侃侃而談，我一邊替她高興，一邊羨慕不已，人民日報說的沒錯，最好的藥物是忙碌，最好的治愈是讀書，最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律。
晨晨奏響了忙碌、讀書、自愛、自律的四重奏，正在創造屬於自己的美好人生。
