過度護膚會損害皮膚屏障嗎？

這可能是因為前段時間沒有護膚皮膚有點缺水，然後最近秋季氣候幹燥，皮膚過度缺水和營養物質，幹燥開裂

然後接收成分時皮膚大量吸收，充盈的過程中皮膚就容易有一個刺痛感

可以做一個化妝水噴霧隨時補充水分，或者面膜冷藏五分鐘進行貼敷（當然建議隔天做一次面膜），或者做水療用面霜打底疊加貼敷三層化妝棉，當然護膚品也很重要，要能吸收水分讓水分補充進去，可以選擇那些高滲透力，進行肌底補水，達到真正的有效補水，而不是只在表面進行

在這裏給幾個建議哈

[愛心]1、不建議使用去角質產品，會導致幹性皮膚原本較薄的角質層更薄。

[愛心]2、 不建議使用潔面儀器，選擇溫和無刺激的洗面奶，註意不要用力揉搓肌膚，拍打肌膚的力度也不能太大。

過於用力的揉搓拍打肌膚，容易導致薄薄的表皮變得松弛，造成皺紋過早滋生，再者手指摩擦容易給肌膚帶來過大負擔，刺傷肌膚。

[愛心]3、徹底清潔面部後，立即使用保濕乳液補充肌膚的水分。如果你有條件，你也可以每周做營養面膜，以促進血液迴圈，加速細胞新陳代謝。

[愛心]4、讓肌膚補足水分，十幹九斑，補水是幹性皮膚護理要點之一。

[愛心]5、在選擇護膚產品的時候，不要選擇堿性強的護膚品，以免會抑制皮脂和汗液的分泌，從而讓皮膚變得更加幹燥。

[愛心]6、飲食上如何調理

幹性肌膚在飲食上要註意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如含有維生素A或維生素E的食物。

[愛心]7、要格外註意保養，選用油脂含量較高的護膚霜，防止皮膚幹燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

我們一年四季都在補水，對於深秋之際，補水更是重中之重了

雖然現在天氣變得越來越幹燥，皮膚缺水程度越來越嚴重，提前進行補給才能達到真正保養的意義

才能預防皮膚幹燥、粗糙，缺乏彈性。臉部皮膚較薄，易敏感。面部肌膚暗沈、沒有光澤，易破裂、起皮屑、長斑，不易上妝。皮膚松弛、容易產生皺紋和老化等現象。