人是否抗老，其實最根本也是無法改變的就是基因和遺傳的問題，比如你先天早衰，那不管你日常的護理多認真，醫美做的有多勤，可能你就是比不過同齡人。
第二，從人種來說，我們比歐美人更加抗衰老。西方人的皮膚整體質地比亞洲人松懈的多，皮膚彈性比較差。而亞洲人皮膚彈性好，質地相對致密一些，因此我們比「老外」更加抗衰老。
年輕的老外確實長得帥，這個沒得說。但是你如果一直關註同一個外國明星，你會發現他30-40歲的時候，面部已經一堆皺紋了。當然這個你得看生圖，可不是美顏後的通告圖。
第三，胖的人比瘦的人抗衰老。如果你過於瘦，年紀到了30歲左右，太陽穴、面頰就會出現明顯的凹陷，面部線條崎嶇不平，他一定是顯老的。當然如果你過於胖，光一個下巴就好幾層，那肯定也是不美觀的，所以我說的只是通常的情況。
第四，膚質氣色也會有所影響。如果你飲食不規律，睡眠也不規律，那你一定是毛孔粗大、皮膚暗沈、黑眼圈甚至眼袋都有了，那也會是顯老的。隨著年紀的增加，皮膚逐漸的變薄，細紋也會更早的出現，因此運動、規律作息、護膚三方面在抗衰老中也是不可或缺的。
