選擇跑鞋有句名言，買新不買舊，就是說要買在最新出的跑鞋，而不是買去年款式的。
Rider是美津濃最經典的一雙跑鞋，也是次頂級緩震跑鞋，目前出到了27代，我們跑者稱之為大V。
Wave Rider 27使用的是平行Wave波浪片+上下層Enerzy泡棉，Wave平行波浪片起到緩震及抗扭轉的作用，可以穩定性腳後跟，特別是在急停的跑步場景，例如馬拉松的掉頭階段，效果很好。
Wave平行波浪片還可以提供韌彈的腳感，跑半馬完全沒問題，並且後程還能提供強勁的緩震效果。
鞋口采用加厚泡棉，提供舒適性。前後掌落差在10MM左右，比較適合後跟著地的跑姿，如果是你前掌著地的跑姿，這雙鞋回給你的膝蓋帶來壓力。
適合體重在100斤到160斤的跑者和初跑者。
除了美津濃Rider27之外，還有下面幾雙次頂級緩震跑鞋可以選擇。
Nike飛馬40
飛馬Pegasus是Nike最成功的跑鞋，飛馬Pegasus40延續 Pegasus 系列經典的個人化貼合感，塑就彈力邁步體驗，助力輕松駕馭跑步征程， 飛馬Pegasus40的回彈性和穩定性表現依舊出色。
Nike Pegasus 40 采用適度支撐設計， 無論你習慣以後跟還是前足著地，均可暢享平衡腳感。 長跑和短跑皆可輕松駕馭，為後跟到鞋頭提供順暢過渡體驗。
中底采用React泡棉，結合前後掌Zoom Air氣墊，給雙足提供柔軟舒適感受，觸地時有助緩解沖擊力。
鞋面網眼布經過精心改良，塑就出眾腳感和貼合感。 中足板帶賦予足部舒適貼合感，可適應不同的足弓。
適合5分30秒開外的配速進行慢跑和長距離訓練，以及長距離訓練。不適合體重大於160斤的跑者。當配速在5分到5分30秒之間時，中底反應更加靈敏，回彈更出色。
亞瑟士Cumulus25
次頂級緩震跑鞋，非常出色的跑鞋，目前出到25代，比Numbus晚一年推出，可以看做是Nimbus的減配版，GEL膠用量沒有Nimbus多。但是繼承了Nimbus的大底，抓力和耐磨效能優秀。
和Cumulus24相比，Cumulus25中底使用了FF Blast+泡棉，這是一種基於FlyteFoam的泡棉，在輕量化、緩震效能和耐久度上表現出色，當收到外力擠壓變形時，能夠迅速恢復形狀並提供強大回彈性。
大底凹槽設計，帶來彎曲時足底的舒適性和更多的靈活性。
AHAR+耐磨橡膠和Asics LITE大底橡膠組合，耐磨性更好，且更加輕量。
內建後跟TPU穩定片，提供良好的安定性和包裹性，營造舒適放心的跑步體驗。
鞋面采用無縫線工程透氣網布，具有良好的包裹性。
索康尼馭途16
中底采用的是索康尼的PWRRUN泡棉，這是一種集柔軟、輕量和回彈於一體的泡棉，又能提供充足的緩震，雖然沒有使用rocker設計，但是足部的切換比較順暢，跑步時能自然的切合你的步態。
大底采用的事XT-900橡膠，及時在泥濘的道路或者是下雨天，抓地力都很不錯，索康尼對XT-900大底做了精心的調校，最大化的提升抓地力，同時減輕重量，41碼重241克。
Saucony Ride馭途16是一款多功能日常訓練器，可在跑步過程中提供柔軟的跑步體驗，穿著舒適，具有良好的大底抓地力，可以進行日常的慢跑以及速度訓練，同樣是一雙適合初跑者的跑鞋，雖然馭途不是市場上最出色的日常訓練鞋，但是它的效能比較均衡，它在柔軟的緩震和穩固的腳感取得了平衡。
跑鞋選購，請參考我寫的跑鞋選購指南：
