痘印？搞笑！
明明是皮膚屏障受損導致的，一群人都在說什麽痘印問題？
紅痘印一直都紅
正常皮膚就是再洗也不會變紅
早上起床痘印很淡只是經過一晚上的休息，皮膚的自我代謝修復了一些肌膚屏障！
洗臉變紅只是你破壞了皮膚表面的穩固狀態，再次加重了皮膚屏障的損傷而已……
皮膚屏障——皮膚問題最大的保護神！
保護身體免受外界刺激，保護體內水分不流失、不曬傷等等……
角質層就是皮膚城墻，而皮脂膜就類似墻上的瓷片，一同搭建皮膚這個防禦機制！
城墻破損就會出現苔蘚、坑窪什麽的問題，最緊要的就是給它舔磚加瓦
——修復角質層中的細胞間脂質，讓皮膚變得更緊密，這樣才能徹底的抵禦外界刺激的侵蝕！
根據我的經驗！
別管我算老幾，黑耗子、白耗子，抓得住貓的都是好耗子！修復皮膚屏障有三個重點！
一、停止對皮膚屏障的持續損傷
二、穩固舒緩、修復屏障
三、嚴格防護、避免二次破壞
輕輕松松就能嫩的吖皮！
寫在鉗頭：
皮膚代謝周期一般為 28天+年齡 ！
皮膚屏障受損不及時修復，皮膚問題會越來越嚴重，加速皮膚的 衰老
所以修復一定 及時 ，而且一定要有 耐心 ，十天半個月想修復好是不可能的，稍微嚴重一點的痘印你都去不掉！
另外呢，因為人的皮膚狀態和受損程度不同，對一些護膚品的配適度和修復時間也是不同滴
第一點：停止對皮膚屏障的持續損傷
屏障受損後就更應該 控制洗臉次數和洗面奶的溫和度， 避免過度清潔！
洗的太幹凈，損傷角質層，皮膚反而會出油泛紅更嚴重！
我是油皮，特別是到夏天，油到脫妝，臉上的油脂刮下來都可以炒菜了！
所以我每天都要洗很多次的臉，並且還是那種清潔力度很強的皂基或者珍珠粉……
久而久之，皮膚幹燥起皮，塗水乳的時候刺疼，把混油皮硬生生整成了大痘皮~
洗臉發紅已經不算什麽了，直接爛臉了姐妹！
不要嘗試去角質/刷酸、更不要使用磨砂膏、撕拉式面膜等產品！！！
很多皮膚問題往往是被自已折騰壞的，我們以為的「認真保養」反而會給皮膚屏障帶來重創！
養好健康的角質層才會讓皮膚越來越好~
我的建議是，一天洗兩次臉就夠了！
早上皮膚出油不是很嚴重，就用清水洗晚上再用溫和的胺基酸/APG洗面奶洗！
這樣既能洗幹凈，又不傷膚！
第二點：穩固舒緩、修復屏障
皮膚受損，更容易收到刺激，所以修復皮膚屏障之前，保濕、補水這些基礎護膚一定要到位
特別是補水！！！
剩下的就是使用富含 積雪草、角鯊烷、馬齒莧、番石榴果、金黃洋甘菊、五倍子、迷叠香、紅沒藥醇 等成分的產品，這些成分都可以 促進膠原蛋白的生成，加快皮膚屏障的修復！
理膚泉、紅腰子、科顏氏等等都行，主要是成分要到位！
積雪草+馬齒莧+番石榴果+尿囊素+金黃洋甘菊可以刺激巨噬細胞活性，增強毛細血管的抵抗力，抑制毛細血管通透性，鎮靜舒緩，穩固皮膚、降低皮膚再次受到刺激！！
樟樹葉+五倍子+蛇床果+透明質酸納可以滋潤皮膚，保濕鎖水，加速皮膚新陳代謝！！
菸鹼醯胺+光果甘草+虎杖+α-熊果苷可以阻斷黑色素， 從根源上抑制黑色素制造者【絡胺酸酶】的產生，美白嫩膚、提亮膚色!！
ECTOIN依克多因+β-葡聚糖！
細膩肌膚，堅韌屏障， 提升皮膚細胞的免疫和修護 ，是Dior的黃金水和cpb的金致乳霜的主打成分！
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這些個成分提高和修復肌膚自身屏障功能、促進纖維細胞和膠原蛋白的合成，保持肌膚彈性和緊實感，祛除痘印很輕松啦，然後還能修復皮膚屏障，解決並且預防各種皮膚問題！！
第三點：嚴格防護、避免二次破壞
養成良好的生活飲食習慣，可以減少皮膚受損的可能，也可以讓皮膚的變得更穩定，更細膩！
——關於日常化妝：
- 出門化淡妝，或者直接不化妝！
- 化妝盡量使用粉狀化妝品，（粉餅、眉筆、眼影等），這類產品具有物理不相容性，滲入皮膚更少，並且可以輕松卸掉！
- 卸妝選擇卸妝水，不要用卸妝棉狠擦，要慢慢的溶解，所有卸妝水都有極強的清潔效果，對角質的破壞力驚人！
- 還有就是防曬，在皮膚受損的情況下最好不要用，最好選擇雨傘、防曬衣等純物理防曬！
- ——關於日常飲食 ：
- 不能喝奶茶飲料、不能喝奶茶飲料、不能喝奶茶飲料，重要的事情說三遍！
- 高醣類的飲食會刺激胰島飆升，直接爆痘，直接把皮膚屏障撐爆！
- 另外少吃垃圾食品、海鮮、也不要抽煙喝酒、二手煙也不行，這寫些都會影響血液迴圈和毛細血管的正常收縮，導致臉上泛紅，敏感！
- 平常可以吃點富含膠原蛋白的食物，就比如「銀耳、豬腳、雞爪，牛蹄筋…」
好吃，還能填充皮膚，防止皮膚松弛、彈性下降、皺紋等皮膚老化的表征！
關於生活 ：
首先就是不能熬夜，我說的熬夜不是睡得晚，而是睡不夠，熬夜可是美麗最大的敵人！！！
其次就是個人衛士，床單被罩要經常換洗，特別是枕頭套，我們根本不知道上面資深多少的蟎蟲~
對了，還有毛巾，這我就不用說了吧？陰暗潮濕，沒有細菌才怪了！
最好用一次性洗臉巾，幹凈，衛士，方便，還不掉毛，不用洗！
最後就是運動了！
長時間堅持運動不但可以加強我們皮膚的 血液迴圈 ，使得我們皮膚中血紅蛋白的鐵離子含氧量提升還可以調節控制新陳代謝的骨骼肌AMP-活化蛋白激酶(AMPK)的表達
而AMPK會進一步調節可以影響衰老皮膚中線粒體活性的IL-15的表達，從而改善皮膚的衰老，使皮膚看上去更紅潤，氣色更好！！
以上，就是我對皮膚泛紅敏感，對紅黑痘印，都受損皮膚屏障的了解和消除辦法總結
字數很多，建議碼住仔細研究，不用謝我，給我點個贊就行了昂~
別問我為什麽研究的這麽透徹：
因為老子是專業的！
