題主遇到的問題跟我類似。
我堅持跑步快一年了，水平也在不斷進步。從五月份第一次自測半馬1:54，一點點提升到目前的PB 1:38，但之後就感覺很難再突破了。看著近來大火，號稱「PB利器」的「碳板」跑鞋，我不禁有點蠢蠢欲動。半馬比賽的時候，要是我也整上一雙，成績會不會更進一步呢？
這幾天，感謝 @知乎運動 組織的「知乎運動 11.11 新職人好物福利社」，終於讓我成功入手一雙361°最新款的「飛燃2.5」碳板跑鞋。這次，正好讓我用日記的形式，記錄下我的第一次「追碳」之旅，看看這雙跑鞋到底適不適合比賽競速和日常訓練呢？
10月22日
新鞋入手，是我覺得最好看的「三潭印月」配色。迫不及待的拆開快遞，開啟頗具特色的鞋盒，一雙淡綠配色的跑鞋映入眼簾。給我的第一印象是：哇，好青春！
鞋子以白色為主色，點綴著青草的淺綠和落葉的淡黃，一瞬間仿佛讓我置身大自然之中，回到了那個腳踩在灑滿秋日陽光的草坪上沙沙作響的悠閑午後~~~
看著這好幾厘米厚的鞋底，本以為鞋子會挺沈。沒想到拿在手上，卻感覺非常輕盈。上稱一稱，42碼的跑鞋居然只有200克出頭。比起我現在跑步常穿的阿迪UltraBoost，還要輕至少1/3。
361還是有點東西！
鞋好不好，最終還得腳說了算！趕緊穿上試試。
第一次穿上碳板鞋，怎麽說呢？emmm……感覺有點怪怪的。
第一、這個鞋底整體很厚，彈性又很好，踩上去有點像踩著高蹺，搖搖晃晃的感覺。
第二、這個鞋底的前腳掌和腳後跟的高度差略大，得有快1cm了吧！穿起來有點像小時候偷穿我媽高跟鞋的感覺（好羞恥，哈哈哈！）。這種鞋底的略微前傾，仿佛有種力量推著我，讓我不由自主就想奔跑起來……
不過還是等等，今天先穿著適應適應。明天正式開跑！
10月23日
今天穿著新鞋，沿著普通城市道路夜跑了7公裏多。跑下來比較明顯的感受有兩個：
第一、透氣！
這鞋四面八方的賈卡網面，透氣性真不是蓋的。7公裏多跑完一點悶熱的感覺也沒有，剛開始跑那會兒，秋夜的風吹進鞋裏，甚至還感覺有點涼颼颼的！
第二、舒服。
這鞋的鞋頭部份相對較寬，穿進去一點也不擠腳；
鞋幫後跟那裏還特別設計了一圈緩沖海綿，系緊鞋帶之後，包裹性很好，既跟腳又不勒腳；
還有這厚厚的大底彈性十足，再加上超輕的重量，既能保證我清晰感受到路面的反饋，又提供了足夠的減震和緩沖，還不會增加更多的負重。NICE!
不過跑完也有一點遺憾。因為剛上腳起跑的時候感覺太爽，一不小心起猛了，導致後面有點穩不住，整體成績沒啥提升~~~咳咳，怪我！
10月24日
跑一休一，今天休息。就正常上班穿了一天，剛好看看這鞋適合日常穿著不。
先說外觀。本來我覺得這種底兒超厚的專業跑鞋，日常穿起來應該有點怪。不過實際上，搭配一條普通的牛仔褲，和一件顏色呼應的淺綠短袖，看起來還挺不錯。
再說感受。穿了一天，逐漸適應了超厚大底帶來的那種「高蹺」感，和鞋底坡度帶來的「前傾」感，整體來說，倒也還是蠻舒服的。不過平心而論，如果沒有高強度的跑步運動，日常穿著我覺得還是UB這種普通平底鞋更適合一些。
10月25日
今天下班沒事，仔細研究了下這雙鞋背後的「高科技」。發現361果然還是有點東西！
10月26日
今天來上個硬菜！本想穿著新鞋跑西馬，可惜直到候補結束也沒中簽。只能咱自己跑個半馬了！
今天的計劃是先沿著普通城市道路跑上十來公裏，到了西安世博園之後，再在園區的塑膠跑道上跑完剩下的裏程。也算是在不同路況下，深入體驗一下這雙鞋的中長距離跑步感受。
跑完收工！半馬，跑表計時1:44。扣掉中間幾次停步拍照的時間，真實成績應該在1:42左右。
說說感受。
這次長距離跑步中，我明顯的體會到了鞋底有力的支撐和回彈是多少重要，而絕不能一味求軟。
前半程的城市路面相對較硬，我每一腳踩下，正是因為內嵌全掌碳板的中底，給了我足夠有力的支撐和回彈，才能讓我跑的非常放心和輕松。而不用擔心一腳踩下去，然後就沒了，像踩在棉花上一般無處發力。
後半程跑在塑膠跑道上，路面的反饋明顯就溫柔許多，沒有那麽明顯了。不過全程鞋底的回彈一直保持不錯，沒有出現踩踏久了，後半程回彈下降的現象。（當然，我跑的也不算太久。畢竟咱只是個半馬……）
整體跑後感受就是：雖然這雙鞋不能帶給我更好的PB，但絕對可以讓我跑的更輕松，更舒服！跑完之後的恢復應該也會更快！
跑完回家，還特意看了下鞋底的磨損程度。RPU大底果然耐磨，幾乎沒有任何磨損。但負責提供回彈的QUIKFLAME CQT中底，與地面接觸的部份還是有一定磨損。
畢竟，中底的核心作用是提供回彈與反饋，而大底才是耐磨的主力。另外，這也跟我跑步略微有一點點內扣有關系，總體來說耐磨性還是讓我很滿意。
10月27日
到今天，這雙361°「飛燃2.5」碳板跑鞋，我穿了也有將近一個禮拜了。期間跑了一次7公裏的休閑夜跑，和一個21公裏的半馬，剩下的就是日常穿著步行。
要是讓我總結一下，這雙鞋確實很符合它的定位，是一雙「全民適配，輕松駕馭」的進階型跑鞋。
顏值：5星，強烈推薦「三潭印月」配色，清新脫俗，男女皆宜！
舒適性：5星，透氣、舒服，回彈有力又不會太硬，跑起來舒服，跑完恢復快。特別適合普通跑友日常運動穿著。
實用性：4星，跑步比賽和訓練，非常推薦！日常穿著，也還可以，需要看個人搭配。
耐用性：4星，碳板根本穿不壞，RPU大底也很耐磨，中底耐磨相對差點。
競速性：3星，醒醒吧，兄弟們！事實證明，想提高成績，還是得靠練腿，不能靠鞋啊！哈哈哈！
一起加油吧！
