想要變白也很簡單！總結下來也就是三個方面
防曬+抗黑+飲食
看我這照片！你能想象出來我之前是啥膚色嗎？？？
直接從煤球變成白月光好吧！！
當然每個人的膚質不一樣！所以具體使用效果也是不同！！！
一、全身變白之面部防曬
自從我踩了一堆偏方雷後！終於明白了一個道理： 不做防曬的美白，都是耍流氓 ！
紫外線不僅僅會造成黑色素產生還會長皺紋！簡直就是皮膚殺手！
所以防曬永遠都是美白的前提條件！
出門防曬一定要做！不僅要做還要認真的做！
最好以硬防曬為主(口罩+帽子+墨鏡+防曬衣)
二、全身變白之面部美白
美白了這麽長時間！你知道為什麽沒有效果嘛！？
從黑到白都要有一個循序漸進的過程！就是首先要減少皮膚裏面的黑色素！皮膚自然而然就會變白！
俗話說得好：面膜選得好，八十不顯老！
所以你的臉能白到什麽程度！就要看你用的面膜裏含的美白成分牛不牛！！
我平常用的就是這個 詩寧面膜 ！它裏面含有了 進口菸鹼醯胺，積雪草，虎杖，光果甘草和熊果苷這些煥白的成分 ！
菸鹼醯胺大家都知道是美白屆的大哥大！熊果苷可是被譽為「美白黃金」像是雅頓的銀膠和雅詩蘭頓白金系列都有它的加入！
再有 積雪草，虎杖和迷叠香提取 的成分！它對 皮膚主要的作用的就穩定肌膚！抗氧化改善皮膚屏障 的！
典型的復合型美白產品！直接把黑色素的路子堵得死死地。
關鍵還是超細纖維的膜布，敷在臉上就很舒服！每一片面膜裏面都是滿滿的精華！每次我用來敷過臉以後！還會用剩下來的精華給脖子做一下保養！
現在用了有兩三盒！皮膚不僅白了不少，而且在每次換季的時候都不怎麽敏感泛紅了！
你以為這些就完了！！？
人家還是個國妝特字！！
這可不是輕易能有的啊！畢竟國妝特字一般都是需要申請2.5-3年才能申請下來的！這不就是給黃黑姐妹一人發了一顆定心丸嘛！
三、全身變白之身體美白
我之前就了解過想要擁有白皮膚和好氣色一定是一個長期堅持的過程！因為皮膚的角質代謝也至少是28天！
所以美白是千萬不能相信快速美白的那種！什麽一個星期白成一道光！那都是有cue人的嫌疑！
我用這個 顏小玉身體乳 就是堅持塗，還是一個多月變白的！
它裏面添加了 超高純度的菸鹼醯胺！和積雪草還有雙重果酸！ ！
高純度的菸鹼醯胺好處就是能美白的更快！還能減少雜質引起的刺激和敏感！用的時候更加溫和！
更有白藜蘆醇能抗氧化，增強細胞代謝能力！
其實我在剛接觸這個身體乳的時候，只是為了補個水！沒想到用了一段時間，皮膚就開始透亮了不少!後來堅持用了下去!皮膚就有了黃黑皮---冷白皮的發展！
重點是這質地雖然說是有點像化開的冰激淩的那種感覺！但是用起來是一點也不粘膩！
流動性是一點也不弱！輕薄又滋潤！感覺都不像是在塗身體乳，就像大把的精華往身上糊似的！
除了這些以外！它的補水效果也很nice！我的皮膚就是那種大幹皮！在我用這個身體乳有一個月的時候！再也沒出現過一脫秋褲外面下大雪裏面飄小雪的情況啦！
味道是有點花香的趕腳！留香可能不太持久！但是堅持用下來整個人都能被腌入味！最最最重要的是我用了有兩個月的時間了吧！楞是一點毛沒長！
四、全身美白之飲食習慣
1.早晨先喝一杯開水，清腸。
2.早餐紅豆薏米粉3勺+杏仁粉1~2勺+奶粉3勺混合攪拌再加一個麪包或五谷雜糧曲奇當早餐。
3.晚飯後我都會切一片檸檬，泡水喝一杯。
4.睡前半小時盡量泡腳，能促進血液迴圈。
