手上皴裂要重視防護
手一到秋冬就幹燥，甚至皴裂，通常是因為天氣變化使皮膚皮脂膜變薄，角質層受損，皮膚屏障被破壞。
大家一定要勤抹護手霜，尤其是經常做家務的姐妹，在家中的廚房衛生間等地方都應該放上護手霜，洗手以後馬上塗抹，這樣可以有效防止幹燥、皴裂。
臨床上，根據皮膚皸裂的深度和範圍，將其分為三度
I度 ： 皮膚幹燥，有龜裂，但僅達表皮，故無出血、疼痛等癥狀。
Ⅱ度 ： 皮膚幹燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。
Ⅲ度 ： 皮膚明顯幹燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和觸痛或灼痛。
內外因素共同作用，導致幹裂
1、和職業有關 。特別是手部工作者，如修車、美發或經常接觸堿性洗滌劑等。這類患者的手由於長期受刺激，也會出現局部開裂等問題。
2、天氣幹燥， 導致皮膚粗糙或者手裂腳裂，沒事的時候手上也可以戴一下手套，這樣就可以有效的防止皮膚幹燥和裂開。
3、生理性衰老。 隨著年齡的增長，人體的新陳代謝就會逐漸的緩慢，死亡的細胞越來越多，新生的細胞也越來越少，就容易導致皮膚的彈性差 。
4、代謝紊亂。 長期強度工作或者精神因素等以及婦女生育之後，都有可能會引起新陳代謝的紊亂，自身代謝紊亂有可能會造成手裂。
這樣，拯救手足幹裂
首先、睡前手部護理
晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡15-20分鐘，加速手部血液迴圈，還能去除手上堆積的角質。
接著，修復幹裂
雙手明明已塗上厚厚的護手霜，但不一會兒手就又幹了。要想讓雙手恢復潤澤，這不能單靠護手霜獨立完成。
粗糙幹裂 其實是由機體變化和氣候幹燥共同造成的，建議你外用專用的止裂膏，如 裂倍寧止裂膏 、愈裂利膚霜， 在臨床上廣泛套用於幹燥、皸裂癥狀 。有裂口或有疼痛的人也能適用。
還要做好這些細節
1、平時生活中還應註意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲 水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手足皸裂的發生。
2、平時也要做好手部的保養不然在這幹燥的天氣裏，手很容易出現幹裂的現象，當幹裂的現象已經出現的時候日常保養就為時已晚了。
3、手部皮膚容易幹裂的寶子，在出門以前最好帶上手套，這樣可以防止手上的皮膚幹裂。
