長相是天生的，我們無法改變，氣質卻可以從後天培養而成，
如果 你也想讓自己變得熠熠生輝 ，成為在人群中最耀眼的存在，快和朝暮一起立刻做出改變吧！
下面分享60個提升氣質的小技巧， 從細節著手，變得更優秀！
1、 逐漸建立自己的著裝風格客觀對待流行
2、 衣服要與你的年齡身份地位一起成長
3、 資金受到限制時，買東西務求少而精
4、 透視折扣陷阱理智對待名牌打折
5、 選擇適合自己的而不是吸引自己的衣服
6、 多關註流行資訊培養敏感度和判斷力
7、 自信是最迷人的氣質，學會愛自己
8、 控制自己的情緒，生氣前先默數30秒
9、 走出舒適圈，去認識更多的人和事
10、懂得知足，珍惜自己現在擁有的東西
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11、蹲姿時，收腹背挺直，微微傾身即可
12、穿著抹胸裝，需要低頭彎腰時，用手捂住胸口
13、不當著別人的面剔牙、挖鼻子、扣指甲等
14、不當著異性的面挪動裏衣的肩帶、扣子
15、站著或坐著時不要用高跟鞋跟一直敲地面
16、走路時不要發出聲響，尤其是有人在休息
17、無論何時何地，人前要收腹沈肩保持好姿態
18、化個簡單幹凈的妝容再出門
19、包裏常備一只口紅，以防突然有重要會面
20、在人前忍不住要打噴嚏時，盡量動作小點
21、開門不要急著進，等裏面的人先出來
22、吃飯前把頭發紮起來，方便幹凈
23、不要含著食物說話，咽下去再開口
24、遇事要淡定，保持理智，有強者心態
25、不要斤斤計較，一點小事就苛責別人
26、堅持健身，保持良好的身材
27、穿衣得體，性感不是靠露膚
28、常用的化妝品要保持幹凈整潔，時常清理
29、小個子女生不要背很大的包包，不協調
30、每年去醫院洗一次牙，飯後要漱口
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31、遞送有刀刃的物品時，把手柄朝向對方
32、培養一些興趣愛好，有一技之長
33、多看有文化的訪談節目，高質素的文學書籍
34、經常寫讀書筆記，輸出自己的看法
35、定期旅行，看看祖國的大好河山
36、學會與自己相處，享受獨處的快樂
37、懂得傾聽，別人說話時不要突然插嘴
38、禮貌對待身邊的陌生人，說話委婉些
39、說話前組織好語言，邏輯要清晰
40、多學習技能知識，增加自己核心競爭力
41、懂得換位思考，從別人的角度思考問題
42、一周至少敷兩次面貌，保養好皮膚
43、盡量少喝飲料，控制糖分的攝入
44、學會做幾道家常小菜，可以給朋友品嘗
45、真正意義的愛自己，讓自己快樂
46、不要把別人的好當做理所當然，學會感恩
47、不要期望所有人喜歡你，只在乎親近的人
48、別在背後說人壞話，沒有不漏風的墻
49、每天一定要吃早餐，對身體健康只有好處
50、做事適可而止，無論是吃東西還是發脾氣
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51、人無完人，坦然接受自己的缺點
52、努力掙錢，經濟獨立是人格獨立的前提
53、學會理財，詳細記錄自己的金錢開支
54、註重表情管理，對著鏡子練習微笑
55、結交同好，多和有氣質的人一起玩耍
56、放空自己，虛心向他人請教，不斷進步
57、規劃好自己每天要做的事情，不渾渾噩噩
58、受到他人的幫助時，一定要表示感謝
59、不管遇到什麽困難，都不要放棄微笑
60、與人交流時看著對方的眼睛，尊重別人
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【事項清單】
把你的計劃寫在裏面，分成小步驟，設定提醒時間，一項項認真完成。
【習慣打卡】
幫你養成良好的生活健康習慣，每天都要堅持打卡，實作最小化自律。
【專註時鐘】
開啟倒計時，選擇適合自己的專註模式，無論是學習還是工作，全身心沈浸其中。
【復盤總結】
點開統計頁面，即時記錄你的成長步伐，幫你回顧總結，在反思中變得更優秀。
除此之外，還有備忘錄、紀念日等多個功能，是你成長路上的小助手，好夥伴！
