要想避免化妝品過敏，其實大部份功課都在使用化妝品之前。我將會按照下圖這個思路，簡單地和大家聊一聊，如何進行化妝品過敏測試，以及如何減少化妝品過敏的風險。
使用化妝品前
1.判斷自己是否屬於敏感型肌膚
敏感皮膚的特征，表現與成因如下圖所示。
根據【中國敏感性皮膚診治專家共識】，消費者可以先進行一個大致的主觀自評。更簡單的方法是下載一個APP: 美麗修行 ，填寫一下問卷（經典的臨床皮膚測試問卷-- 褒曼問卷 ），就能快速的知道自己是否屬於敏感皮膚，整體來說，還是比較可靠的。
2.查成分，看看是否含有有常見皮膚風險成分
下面這個圖列出了化妝品中的部份風險成分，如果有需要根據2015版【化妝品安全技術規範】總結的完整excel版的-- 化妝品原料涉及的風險物質清單 ，可以私信。但對於一般消費者，其實可以透過 美麗修行，cosDNA，顏究院 等APP進行成分查詢，它們的排版大同小異，基本上數碼較小，標綠的成分比較安全，數碼較大，標黃標紅的成分一般會有致敏和致痘風險。所以盡量選擇「 綠色」，無致痘風險 的產品。
3.所用產品是否適合自己的膚質
註意所使用的產品是否和自己的膚質匹配。如果你是幹性皮膚，還使用控油效果比較強的皂基型洗面奶，可能會帶走過多的皮脂，使得皮膚愈加幹燥，刺激。如果你是大油皮，還使用那些膚感比較黏膩，滋潤的膏霜類產品，則很有可能會悶痘。敏感皮膚更是不能瞎折騰，護膚需要盡可能做減法，選擇敏感肌專用產品。商家為了產品好賣，通常會說自己的產品適合任何膚質，但作為消費者，一定要學會甄別。好在有些品牌已經為消費者想好了這一點，根據適用人群自行做好了分類。
4.所用產品是否含有高濃度活性成分，提前了解其可能存在的副作用
不少產品為了追求高功效，活性成分添加量一般較高，特別是在一些「原料桶」精華中，有些活性成分甚至在10%以上，但我們的肌膚是否能夠承受得起，這裏需要打一個問號，建議消費者在使用此類精華的時候，還是從低濃度試起。
5.註意那些需要避光使用的活性成分
例如維A醇，對陽光敏感易產生光毒性，所以一般用於夜間護理產品中，如果非要白天使用，也必須搭配SPF15，PA++以上的防曬霜。其他具有光敏性的活性成分包括： 熊果苷，曲酸 ，以及一些精油類成分（ 柑橘類精油，檸檬精油、檀香油、香芹精油、馬鞭草精油 ）等。
使用化妝品時
1.可以在耳後或手腕處局部塗抹，如果24h無明顯刺激，則可放心大面積使用。
2.借助班貼試紙
斑貼試驗因為其操作簡單，成本低，是每個正規公司，在產品開發當中一定會做的一個安全風險測試。只用把樣品塗抹在貼片的倉室內，貼到背部或前臂內側的皮膚上，過24h撕下，觀察皮膚發紅狀況即可。
使用化妝品後
1. 如果懷疑是使用了某款化妝品引起的皮膚刺激反應，先停用一切護膚品，只用清水洗臉，看看是否會有好轉。如果有好轉，則很有可能是使用化妝品引起的刺激反應。如果沒有好轉，則需要排查，是否是因為 季節，溫度變化，日曬；過度清潔消毒；長期戴口罩；服用藥物的副作用；食物性過敏；精神壓力 等引起
2.考慮是否護膚習慣有誤
這裏總結了一些常見的護膚錯誤習慣，希望大家引以為戒。
3.如果無法自己排除，可以去當地化妝品不良反應監測機構或醫院皮膚科進行進一步的檢測。化妝品不良反應監測機構可以在國家藥品監督管理局的網站（網址見參考文獻）查詢「 化妝品註冊和備案檢驗檢測機構 」，選一個離自己比較近的就行。
說了那麽多，其實消費者購買化妝品，是出於對品牌的信賴。通常大公司的產品在送到消費者之前，都進行過大量安全性測試，還是是比較讓人放心的。
下面簡單地介紹一下，大公司為了避免化妝品不良反應，都在背後默默地做過哪些測試工作（部份展示）。
常用的皮膚毒理性測試
主要包括 皮膚刺激性和腐蝕性實驗，黏膜刺激性實驗，以及皮膚過敏性測試 。
皮膚敏感性測試
除了前面提到用於主觀評價的問卷測試，還有如 乳酸刺痛實驗，辣椒素實驗 為代表的半主觀評估法，以及借助專業科研儀器的客觀評價方法。
以上就是我關於皮膚敏感測試的一些看法，希望能夠對大家有所幫助，歡迎大家對有興趣的點,和我一起進行深入的探討和學習。
參考文獻
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[3]符移才，談益妹，王學民,敏感性皮膚與日化產品開發,廣東化工,2015,42(16):148-150
[4] http:// app1.nmpa.gov.ex2.ipv6.nmpa.gov.cn /datasearchcnda/face3/base.jsp?tableId=153&tableName=TABLE153&title=%BB%AFױƷע%B2%E1%BAͱ%B8%B0%B8%BC%EC%D1%E9%BC%EC%B2%E2%BB%FA%B9%B9&bcId=156982445521441941504220867074
[5] https:// invitrointl.com/corrosi tex/
