油皮到夏天確實是很煩惱，我一個混油皮到了夏天，晚上稍微擦點護膚品第二天起來就感覺能炒一盤子菜。尤其是男性，可能一白天的工作學習後晚上回家就是這樣的。
與其送他護膚品，不如陪他一起從根本上減少出油，所以，我想先說一下怎麽減少出油的習慣。
減少出油的生活習慣
夏天出油多是因為溫度太高了，當站在太陽光下，我們皮膚的溫度迅速增加，隨著溫度的增加，人體內油脂合成的催化劑，5α-還原酶活躍，致使雙氫睪丸激素 （一種雄性荷爾蒙） 分泌增多，促使皮脂腺功能增大，油脂分泌加快。[1]
所以，想要油脂分泌少，少在陽光下，多在空調房裏面吧。
一天當中，從我們早上起床開始油脂分泌就逐漸增多，直到晚上10點。
這張圖看得更明白，出油量由多到少分別是：夏季＞秋季＞春季＞冬季，但清醒著比睡眠中可是有著顯著性差異的。
所以，想要油脂分泌少，就得多睡覺，早睡覺。
此外呢，飲食也會影響油脂的分泌，由於夏季天長夜短，溫度炎熱，這個時候是不是夜宵大排檔就起來了，什麽燒烤啤酒小龍蝦，奶茶西瓜冰激淩，不到12點不散場，不喝好吃好不散場，冬天大家嫌冷都早早回家了，而夏天就不一樣了，我們吃的更多，也吃得更晚，為了緩解炎熱，可樂雪碧橙汁是不是就在你手邊？尤其是升糖指數高的巧克力、牛奶/乳制品、甜食/飲料和堅果這種高GI食物，在餐後血糖急速升高，血糖增高也會促進皮膚產生更多油脂。
所以，想要油脂分泌少，最好吃的清淡些，喝的清淡些。
接下來，生活習慣建立好了，就到了護膚品的環節了。
減少出油的護膚品
要說減少出油，那肯定護膚品不能少，好用的護膚品可以減少從根本上油脂的分泌，這裏給題主提供一些參考的方向以及還不錯的控油護膚品，題主可以根據自己的情況選擇性購買。
洗面奶
而對於大油皮來講，一款清潔力合適又不傷皮膚的洗面奶送給男朋友，應該會送到他的心裏。
皂基和胺基酸復配的洗面奶就挺合適，比如高夫藍盾潔面，整體表活以皂基表活（肉豆蔻酸、硬脂酸等）為主，復配胺基酸表活（椰油酰甘胺酸鈉、甲基椰油酰基牛磺酸鈉等）和烷基糖苷表活（奎基葡糖苷），既能保證清潔力，又不會像皂基一樣清潔力太強洗的太幹凈。這也是我前段時間送給弟弟的洗面奶。
如果男朋友不介意不是男士的護膚品，還可以看看我夏天用的洗面奶，慕悉的殼聚糖洗面奶，配方是胺基酸+硫酸鹽+兩性基的形式，保證了他的清潔力，洗後也比較清爽，還不會太刺激，試驗證明無刺激感，配方整體比較溫和。
除了洗面奶，對於基礎護膚來說，也可以用一些具有控油功效的水乳。
控油水乳
關於產品，作為敏感肌，我用過好用的有溪木源藥用層孔菌水乳，精華水含有2%的藥用層孔菌，精華乳含有3%的藥用層孔菌。除此之外，復配10-羥基癸酸、咖啡因+咖啡籽萃取物，共同減輕皮脂分泌。因為溫和，敏感肌也可以用。膚感輕盈，比一般的乳液稀一些，吸收力也比較好。
還有凡可的層孔菌精研細致水乳，他是來自於@配方師Markgo和@凡小可的新品，這個品牌我一直很都很喜歡比如B5精華。精粹水采用的是第三代果酸乳糖酸+藥用層孔菌+琥珀酸（模擬水楊酸）+少量羥乙基匹配拉淨乙烷磺酸這種歐萊雅產品經常用的溫和去角質成分+少量壬二酸的組合，可見想要在效果中又追求溫和。平衡乳呢主打成分藥用層孔菌加到了4%，也是非常實在，還加入了一些抗氧化成分如依多可因等，總而言之是一款溫和控油防護的產品。平衡乳膚感非常清爽，是一種類似於啫喱但又不粘的水劑型乳液，很適合夏天使用。
控油精華
對於控油來講，相比最管事的就是水楊酸了，水楊酸是油溶性成分，可以進入皮膚減少油脂的分泌，最高使用濃度為2%，但是水楊酸刺激性比較強，會帶來幹燥的感覺，所以一般采用包裹的方式。
比如博樂達超分子水楊酸，2%濃度包裹，塗抹面膜，晚上使用15-20分鐘左右。
比如左顏右色祛痘膏，雖說叫祛痘膏，也可以用來控油，采用的是3D立體水楊酸，水楊酸能夠緩慢均勻地滲透皮膚，既能減緩對皮膚的刺激，又能達到連續緩釋的持久護膚功效。還使用了辛酰甘胺酸來抑制5-α還原酶來抑制油脂分泌，調節雄激素源，從根本上達到控油的效果。
清潔面膜
清潔面膜具有吸附和去角質的作用，也能一定程度上減少油脂。比如各種泥膜
減少出油的小工具
要說減少出油，一方面針對出油，另一方面就要針對出來的油，如果是出來的油，那就得利用一些小工具了。
比如粉
說道吸油，相比散粉或者蜜粉或者粉餅應該排在第一位了，利用一些粉體吸油，立馬就能見效。我自用的比如花西子白玉盤蜜粉餅
比如吸油紙
其實就是利用孔隙吸油的特性，用於急救沒問題。
減少出油的高階玩法
如果你看到這裏，我就可以說一些高階玩法了，當然小白就可以不用看了，那就是塗抹維A酸乳膏，超強控油，還能祛痘，我只在鼻子上塗抹兩次，每次都會脫皮。千萬別輕易嘗試。
總之，各種操作下來，男朋友出油應該會好很多了。
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