很多人喜歡用護膚品，但也有一些人不太感興趣。其實，如果你的皮膚底子好，不用太多護膚品也能保持光彩。以下是一些簡單的小 xi 慣，讓你輕松護膚：
不用護膚品怎麽護膚
一、多喝水
水，真的是好東西！多喝水不僅能讓身體更健康，還能幫皮膚排.毒。想護膚？先多喝水吧！
二、多運動
運動，好處多多！它能讓身體更健康，皮膚更有活力。運動時出汗，就是在給皮膚排.毒哦！堅持運動，皮膚自然好！
三、多吃水果
水果富含維生素，多吃對皮膚好，還能預防便.秘。獼猴桃、百香果、草莓、葡萄、香蕉、蘋果和橙子都是不錯的選擇。但榴槤和芒果這種熱性水果，還是適量吃吧。
四、保持良好作息
睡眠是蕞好的良 yao，如果你的作息不好，那麽用再好的護膚品也是白搭。想要不用護膚品也能達到護膚效果，要先做到的就是保持良好作息。堅持長期保持良好作息，相信你的皮膚會越來越好哦！
五、戒糖，少吃辛辣刺激食物
女明星們保持年輕的秘訣就是戒糖！糖是皮膚的敵人，吃太多糖容易讓皮膚老化。還有，辛辣刺激的食物也對皮膚不好。所以，清淡飲食才是護膚的王道！
六、註意防曬
皮膚長期受到太陽照射也會加快衰老，平時大家要註意防曬哦。防曬不一定非得用防曬霜，只要外出時撐傘或是戴帽子，盡量少讓臉部皮膚受到太陽照射就好啦！
