作為一個舞蹈藝術生，真的太早就被教育了...什麽花裏胡哨的護膚品，都不如一瓶防曬霜來的實際！
能堅持用防曬的好處遠超於什麽精華面霜！
也手把手教給我妹軍訓曬不黑指南，也告訴你們！！
有些人的黃，純粹就是曬的！比如我妹她可是天生冷白皮，軍訓第一周也小黃人了
我把自己用過6個比較大眾一點的防曬，直接填的學校地址就給我妹發過去了。
跟你們說說這幾個防曬的感覺（我是混油皮）。
1. 安耐曬
成分：安全，油痘肌選粉金瓶
酒精：有
防曬力：★★★★★，戶外海邊
防水：優
膚感：水潤偏油
洗面奶清洗：不能
軍訓防曬NO.1！平民窟女孩慎入！ 這一小瓶防曬都夠我吃一個月肉夾饃了！
我都是集合前半小時就抹上它，讓它好好吸收一下，要不然臉上會有點泛白，讓它吸收完就好了，就連下午2點暴汗流白湯兒，他也是地表最強防曬，真不是吹出來的，就這防曬力確實強，沒的說。連著曬了兩天，啥事沒有，就是這價格嗎......大家看自己錢包情況。
我混皮舊版油，新版減少酒精含量，沒老困那麽刺激了。
如果上臉，建議用法： 護膚——防曬（成膜！！！）——成膜後紙巾輕輕按壓吸油（還要留一點油，這樣不會爆皮），之後不要再用散粉了。
2. AOME美白防曬
成分：安全，但敏肌謹慎酒精：無（酒味來自香味，它是果子酒的香味）
防曬力：★★★★
防水：略優（與資生堂旗下遇水則強本事沒的比）
膚感：清爽
洗面奶清洗：不能
具有防曬類、美白類雙特證的防曬霜！！ 糖氧衰三抗，軍訓不黑還白不是夢了啊（不像澳洲某些防曬很多就是防曬傷，不怎麽防曬黑和老化）
一定要用在面部，因為它像怡麗絲爾金管那麽小一支。但是，它能持續防曬12小時，應對軍訓汗如雨下的損害能達到6-8小時有效防曬，這就很nice了。
物化結合防曬，規避了純物理厚重、純化學防曬油膩的膚感。很清爽，不會有塗完有戴面具感覺。而且能當素顏霜用，它隔離防曬二合一，輕微潤色，對於不能化妝的軍訓黨來說極好的。
3. 碧柔防曬
成分：安全，但敏肌謹慎
酒精：有，味重
防曬力：★★★☆，日常通勤
防水：一般
膚感：夏天用偏油
洗面奶清洗：不能
我願稱它為油中之王！（幹皮會喜歡，軍訓不建議）
要是安耐曬的油膩程度是1，它我能給到4，油的有點過頭了。
秉著買都買了的精神，硬著頭皮抹了兩天，我真沒話說了，站完40分鐘軍姿我那臉，給我磨磨皮都能當鏡子使了，你能想象內個畫面嗎，滿臉的油加上汗，我麻了，混油皮姐妹入的時候還是多想想吧。剛開啟還有一大股酒精味，敏感肌姐們還是不要用了。
4.大哥大
成分：安全
酒精：有
防曬力：★★★★★，適合戶外
防水：優
膚感：偏滋潤
洗面奶清洗：不能
我用過最nice的身體防曬之一。
這個有點油，我往臉上抹了一回就沒用了，就一直再當做身體防曬在用，胳膊、脖子、手、腳脖子，能露的地方我都給抹上，目前是還沒曬黑。
對了它還防水防汗，這不就是為了軍訓所準備的嗎！！
5.南韓tinanik防曬
成分：安全
酒精：無-綠燈
防曬力：★★★☆，日常通勤
防水：正常
膚感：清爽
洗面奶清洗：不能
油皮親爹素顏防曬！
最喜歡的就是它的膚感，抹到臉上就跟抹乳液似的，沒有其他的防曬內種厚重感，還帶著點提亮的效果。等它吸收之後，就比較自然了，跟啥都沒塗的感覺差不多。也不害怕悶痘啥的了。
軍訓補塗除了下面小金管，就是這個了，別用噴霧有時動靜太大，怕教官發現我矯情，就偷偷摸。
6.歐萊雅小金瓶
成分：安全
酒精：有
防曬力：★★★☆，戶外補塗（不是噴霧）
防水：一般
膚感：清爽
洗面奶清洗：不能
軍訓補塗快快快！錯把它當防曬噴霧買的 ，不過它也很可，夏天用也很清爽，還用了歐萊雅加的麥色濾防曬科技。雖然不是很防水防汗，就在多補塗挺好。
記住用完別著急扔，擰下噴頭就會發現裏面至少有一半的防曬霜呢。話說這種短管噴頭的設計太不人性化了。讓我以為它是噴霧，嗚嗚嗚.....
暫時就這些體會了，還是每天6遍墨跡天氣的看著，默默求雨！
墜後在說一下哈！！
看到好多人說帶彩妝呀，隱形眼鏡，面膜，姐妹們千萬不要帶，你是去選美嗎，每天訓完，累成狗哪有那閑工夫，就正常的洗漱用品，做好防曬比啥都強！！
而且我後來聽教官說了化妝了，教官就不能看著你真實的臉色，有可能你真的中暑臉發白，但是帶著妝可能狀態不太差，教官會認為你是裝的而不批你的假！！！
每晚軍訓結束，怎麽護膚？
晚上唱完隊歌，回來，哪怕再累，該卸妝要也要卸妝？前面不讓化妝，這裏的卸妝卸的是防曬，一般軍訓防曬都是防汗的，是要卸才安心的。
臉部美白要等軍訓之後10天之後！！
因為軍訓有曬後潛在炎癥，一般這種炎癥會持續20多天，所以這期間肌膚處於敏感期，太營養的精華或者美白成分會對皮膚造成負擔的。
卸妝用卸妝膏或者卸妝油，更合適，卸妝水倒在卸妝棉擦拭拉扯會加重皮膚炎癥。
卸妝膏推薦zero，大碗，卸的也還算幹凈。不會辣眼睛，空瓶無數！
卸妝油推薦meckiss三色卸妝油，它是分層科技，好像就是營養層（我理解是養膚舒緩皮膚的營養成分），水溶性油（卸防水眼唇妝）、油脂層（卸大濃妝的），加入養膚植物基底油保護皮脂膜，卸妝同時養養膚。
需要搖勻了用滴！
剛軍訓就別去角質啦，這會修復角質還差不多，但是軍訓完1個月後，要去角質。黑頭啥的也可以處理了。
厚敷清潔泥膜10分鐘（可以用溫和質地的洗面奶代替）
讓黑頭服個軟，就更容易把黑頭吸附走
記得面膜幹之前洗掉，因為清潔泥膜最有效的時候是馬上要幹了的時候。
黑頭之所以反反復復，都是因為永遠洗不幹凈的毛孔（即那些已氧化的油脂）
透過這一步，可以讓黑頭顏色變淺許多。
美白精華，學生黨可以入aleble377光果甘草精華(兩個成分算是白猛CP），雖說不是大牌，但我覺得膚感效果一點都不遜色，主要是袋裝，就像雀巢咖啡的包裝，一宿舍人交個朋友用1-2袋也不心疼。
不貴，我還敢身體乳也兌2袋用，讓白來的更猛烈些吧，誰讓我這舞蹈生胳膊腿粗了不行！黑了不行！不然領舞的位置都受影響！！
年輕就是好，我妹這新陳代謝太好，這冷白皮拍起來都沒毛孔感，我是慕了
最後來個姐妹胳膊比白照！這次居然我完勝18年來一直冷白皮的人，主要她還沒回復到她最好的狀態，我撿個便宜。
希望你們都把美白事業重視起來，祝學弟學妹們，軍訓曬不黑！
