蟎蟲是一種常見的寄生蟲，它們通常棲居在皮膚毛囊和皮脂腺內，一般來說， 少量蟎蟲通常不會引起皮膚問題，不需要過分關註治療！
只有當 機體免疫力下降、皮膚油脂分泌過多、或者衛生清潔沒做好 時，蟲體大量繁殖，其機械刺激和分泌物引起皮膚組織的炎性反應，導致 痤瘡、酒渣鼻、丘疹 等癥狀，這時才需要治療！
那些打著皮膚檢測旗號，推銷產品的美容院或護膚品店員，多半是……你懂的。
一、如何判斷自己的皮膚是否需要除蟎？
上面提到過，蟎蟲是很常見的寄生蟲，皮膚上有少量蟎蟲並不會引起病癥，所以千萬不要談「蟎」色變！
首先要觀察皮膚是否出現 油脂分泌異常過多、毛孔粗大、反復長痘 總不好，甚至是 皮膚瘙癢 等癥狀。如果皮膚狀態良好，且沒有以上癥狀發生，根本無需擔心這些小蟲子。如果出現了此類狀況，可以去醫院皮膚科進行專業檢測。
二、輕度蟎蟲感染如何緩解 ？
如果皮膚只是出油較多、偶爾會有粉刺冒出，可以用硫磺皂清洗皮膚，每天1-2次，對於治療蟎蟲叮咬、緩解皮膚瘙癢有很好的效果。
硫磺除蟎 的作用，其實早在古代就有記載。中醫古方 【醫宗金鑒 】中描述，大黃硫黃各研細，等分再勻涼水調，制成 顛倒散 ，其具有涼血活血，解毒 殺蟲 之功效。主治酒渣，肺風粉刺。
但因硫磺皂清潔力較強，有些皮膚嬌嫩的人使用後會覺得幹燥緊繃，甚至出現脫皮等現象。如果使用1-2天後不適現象仍未改善，可以選擇質地更溫和、帶有硫磺成分的潔面產品。
三、中重度蟎蟲感染癥狀如何治療？
如果皮膚已經明顯出現丘疹、潮紅、皮屑、反復長痘等現象，可以用一些藥物進行治療。
甲硝唑凝膠，取適量塗於患處，每日早晚各1次。甲硝唑為硝基咪唑衍生物，能透過抑制氧化還原反應，使蟲體氮鏈斷裂，從而發揮作用。實驗證明２％甲硝唑溶液，具有良好的殺蟎作用。
復方百部，味甘、苦，微溫，有潤肺止咳、 殺蟲滅虱 的功效。用百部、蛇床子、苦參等制成 復方百部乳液 治愈率高，且無不良反應。用百部等中藥提取液制成的 復方百部霜 有較好的 殺蟎 效果。
薄荷油屬於辛涼解表藥，有疏散風熱、清利頭目等作用。其中的薄荷醇可造成蟲體興奮，使蟲體活動加劇，其對蟲體還有直接殺害作用，尤其對皮脂蠕形蟎的作用更加顯著[1]。
四、日常生活中如何預防蟎蟲「侵襲」？
蟎蟲喜歡寄居在人體皮脂腺較發達的部位，以吸食宿主脂肪細胞、腺細胞或是上皮細胞的皮脂分泌物為主，油性肌膚和混合肌膚易感染。所以應當保持皮膚的清潔衛生， 油脂分泌旺盛者要勤洗臉洗澡 。
蟎蟲可以透過直接或間接接觸傳播，但日常生活中我們只能看到別人皮膚狀態不好或者臉上長痘，無法判斷是否感染了蟎蟲，所以盡量避免與他人共用毛巾、臉盆、化妝品等物品。
特別是在蟎蟲高發的春季，需要加強自身衛生健康意識，毛巾、枕巾、被褥、衣物等要定期清洗、晾曬。
人體免疫功能下降也可導致蟎蟲大量繁殖，其螯肢在皮膚毛囊反復抓撓，導致屏障被受損。日常應加強鍛煉身體，增加自身抵抗力，健康飲食 多以蔬果為主 ，減少攝入油膩刺激性的食物。
其實，日常生活中存在大量的蟎蟲，床單上每1g的塵土中，有1.5萬只到2萬只蟎蟲，1平方米的地毯上，有近10萬只蟎蟲，而每張床上，則有10萬到10萬億只蟎蟲，我們不可能完全將它清除幹凈。只要它不引起皮膚疾病，就可以不用過於關註它。
參考文獻：
[1]李家慧, 戴鏡酈等.中國人體蠕形蟎的研究進展[A].現代醫藥衛生.2021.37(17):2960-2962.
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