調五釣五是程寧老師提出的釣魚調整浮漂靈敏度的方法，這種調釣方法對餌重要求不高，只要一粒餌重大於一枚鉤重即可，調五釣五，可操作性強，簡單實用，而且調整範圍大，適釣範圍廣。
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一、概念
調五釣五指浮漂雙鉤不掛餌，勾點離水底10公分，把浮漂透過加減鉛皮調到五目，掛上雙餌後把浮漂向上移動至浮漂露出水面五目。
二、靈頓臨界點
標準的調五釣五雙餌在水下的狀態： 上餌輕觸底，下餌躺底，雙子線在水下呈「人」字形，短子線垂直、長子線稍微彎曲，是釣靈與釣頓的一個界點，釣的是不靈不頓 。既能過濾掉小雜魚的幹擾訊號又不失靈敏。此時長子線上的底餌臥於水底，短子線餌立著或側立著觸底，長子線處於彎曲狀態，短子線基本處於垂直狀態。 調五釣五只是個起釣點，屬於釣不靈不鈍 ，更準確的講釣的是第五目靈與鈍的臨界點，如果魚情需要可以隨時改為釣靈或釣鈍。向靈釣，可以釣到一目，釣到上餌離底，底餌立著觸底，釣鈍可以釣到七目，讓雙餌臥底，雙子線彎曲 。
三、雙向修正
在釣底時，如果把起釣點設在了調5釣5，那就是把 釣目設在了5目這個位置的靈與鈍的臨界點 ，如果不出口可以馬上往靈釣，改為調5釣4、釣3或釣2，要是有口不中魚可以立刻改為往鈍釣，釣6、釣7、甚至釣8。所以說 調5釣5為起釣點，判斷容易，調整簡單、容易操作 。而且調5釣5雙向可修正的範圍遠大於調4釣2，所以它能適用於多種不同條件的水域中 。
當然了，調5釣5也不是萬能的，也是有局限性的，在 釣大型魚，黑坑釣生口魚，這種側重於防守的釣法，比起調8釣3等進攻型釣法就遜色不少 ，中魚的速度和頻率就會差很多。不過在正釣歡樂一小時之後，當魚口變的慢起來之後，調5釣5的優勢又會顯現出來。調5釣5的最大優勢是釣滑口魚，釣鯽魚，釣小雜魚鬧的水域。另外，根據不同的浮標，調6釣6，調7釣7也照樣會收到調5釣5的效果，關鍵是要掌握調幾釣幾，釣不靈不鈍的原理 （可用調平釣一進行補充完善）。
調五釣五可以非常方便的完成釣靈、釣頓的轉化，適用性非常廣。調五釣五的調釣方法非常具有實戰性，而且很簡單，對初學者來講也很容易掌握。 釣無定法，適用為王！
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