1、2023遊泳花了我多少時間？
2023年，除了1月份疫情的原因，我基本上沒出門外，其他的時間我大部份都花在遊泳上了。
我每周遊泳4次，每次50分鐘，全年遊泳181次，150多個小時。
但這只是在泳池遊泳的時間。
如果算上路上通勤的時間，還有遊泳前熱身，遊泳後洗漱的時間，一次遊泳要花3個多小時的時間。
這樣算下來的話，2023我花在遊泳這件事情上的時間就是500多個小時。
毫不誇張地說，2023我不是在遊泳，就是在遊泳的路上。
- 2023遊泳花了我多少金錢？
（1）辦了一張遊泳年卡：3600元
（2）遊泳課程花費1899元，包括線下私教自由泳課1600元，和網上自由泳教程299元。
（3）裝備花費671元，包括泳衣360元（3條），泳鏡120元，呼吸管165元和泳帽26元。
（4）通勤費，基本上都是坐地鐵來回，一次6元，花費1086元
總共花費：7256元
- 值得嗎？
我的回答是：值，非常值得。
（1）花在遊泳上的時間非常值得
俗話說，「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰」，可是退休了，我突然發現我的時間不值錢了。
退休前，我覺得時間不夠用，每天都有很多的事情，忙忙碌碌的。
退休以後一下子閑了下來，卻不知該如何打發時間，整天無所事事。
我在想，2023如果我不遊泳的話，那我這500多個小時的時間會花在哪裏呢？
我能想到的不外乎這幾個方面：多刷手機，多追劇，多做家務，晚飯後多走走路，僅此而已。
可是，2023，因為遊泳，我的生活變得不一樣了，生活不再是枯燥乏味，而是生機勃勃。
（2）花在遊泳上的金錢值得嗎？
我的回答是：值得，太值得了。
俗話說：「千金難買心頭好」，意思是說，花再多的錢也買不來好的心情。
我還讀到過這樣一句話：快樂是免費的，特別快樂就要花點錢了。
2023我的遊泳全年花費是7256元，平均下來就是一天20元。
一天20元，帶給我的卻是無與倫比的快樂，因為每次遊完泳，我都覺得神清氣爽，充滿活力。
我問自己：那如果不遊泳的話，我就可以節省下這7256元嗎？
我的回答是：未必。
進入50歲以後，我的身體常年有一些老毛病，比如消化不良，比如肩頸膝蓋不適。
我還記得去年我做了2次無痛胃鏡，做1次我就花了將近1000元。
我還因為肩，頸疼痛，去醫院看病，當時做了一個CT，就花了1000多元。
更不用說身體不適帶給我的痛苦和焦慮了。
2023年，我再也沒有出現消化不良的癥狀了，相反，我每次遊完泳，都有饑餓的感覺，吃起飯來津津有味。
我的肩頸也沒有出現不適，感覺自己的身體更加靈活了。
- 總結2023
2023很特別，這1年我把時間，金錢都花在自己身上，收獲的是前所未有的快樂和幸福，真的是太值了！
