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0545輕盈不是太極拳,跳舞跳的輕盈的舞蹈演員有的是

2024-01-19健身

會員分享一個陳氏太極影片,會員認為打得好。

康老師:

這就是一個啷當的拳,意識都在前臂和腳上,其他的什麽都不知道,身上完全沒感覺,只是一個啷當沒用力而已,在自己能啷當的位置誰都可以不用力,

你怎麽會連這個都能看走眼啊?

輕盈就是太極拳啊?跳舞跳的輕盈的舞蹈演員有的是,和太極拳有關系嗎?

看拳的水平,就要用太極拳的運動原則,運動要素和運動狀態去衡量,不是看外表的感覺,那是外行看熱鬧的標準

這些東西,跟什麽大架小架沒關系,只要你在運動,有動作,就夠了。

意識對動作全過程的感知和控制,你看他有嗎?都是動作一啷當就甩過去了,哪有意識控制。

下動上領,有嗎?步子再小,也是明顯的下面蹬著上面動。

根節領動,有嗎?意識都在手腳上,根節連意識都沒有,更別說領動了。

看著沒用力,你看他動作上行時會松嗎?

其他的就不說了,大家學習了那麽多的太極拳的原則和理論,自己去對照著判斷一下。