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為什麽說跑步是一項治愈運動

2024-06-06健身

#健康科普匯# 跑起來是一種什麽感覺？全身肌肉群被調動、血液迴圈開始加快…除了消耗能量、燃燒脂肪，你還會感受到情緒改善、心情愉悅，這就是跑步的治愈效果。今天#世界跑步日#，一起邁開腳步，在奔跑中遇見更好的自己！（人民日報）

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