戶外運動不慎劃傷，你會怎樣應急處理？
小傷口，貼上創口貼就了事？
傷口上撒鹽來消毒，民間偏方靠譜嗎？
……
生活中磕磕碰碰受傷在所難免，對於運動扭傷、骨折等，因為疼痛劇烈影響活動，大家往往都會及時就醫處理。
反而對於擦傷、刺傷等小傷口，很多人一點也不在意，處理不及時最終引發大問題。
生活中會遇到 哪些「小傷口」？
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1
擦傷
擦傷是因為皮膚與粗糙的表面摩擦造成的表淺傷口。傷口會緩慢的滲血，但深層組織仍是完整的。
處理方法： 如果傷口很淺、面積較小，可用碘伏消毒傷口周圍的皮膚；如果傷口有汙染物，最好用生理鹽水沖洗，再塗上碘伏。
2
刺傷
刺傷是指被細長的玻璃片、釘子、針、木刺等銳器刺傷後，傷口比較窄和深，傷口細菌不易排出，容易發生炎癥，有感染破傷風的風險。
處理方法： 先局部壓迫止血後消毒，用無菌紗布進行包紮，再及時去醫院咨詢醫生是否需要註射破傷風免疫球蛋白。
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3
劃傷
劃傷是指玻璃、刀片負片等擦傷的痕跡，可能會傷害到真皮組織及皮下的脂肪層，甚至更深的組織，出血會比較明顯。
處理方法： 先用流動水或生理鹽水沖洗，再對傷口消毒，接著用無菌紗布或者創口貼粘合，盡量使傷口合攏，促進愈合。如果傷口過深，需要到醫院進行傷口縫合。
4
咬傷
咬傷是指人或動物的上下頜牙齒咬合所致的損傷，在攻擊和防禦時均可形成。咬傷是特殊的傷口，不管是人或者動物造成的咬傷，都是汙染的傷口，極易被細菌感染。
處理方法： 用肥皂水沖洗傷口，再進行消毒，避免感染，建議盡快到醫院接種破傷風或者狂犬疫苗。
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5
裂傷
裂傷亦稱「撕裂傷」，因鈍物打擊引起的皮膚和軟組織撕裂。
處理方法： 若傷口較小，周圍皮膚未被汙染，且沒有明顯的出血，可用碘伏外塗；若是出血明顯的大裂傷、割傷或是臉上的傷口，應在用碘伏初步處理後，及時去醫院就診，進行清創、縫合等治療。
「小傷口」處理 有哪些常見誤區？
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受傷就貼創口貼
創口貼主要適用於較小的開放性創傷，如淺表的擦傷、劃傷等。它能夠有效包裹住傷口，形成一個物理屏障，避免外界塵埃、細菌和其他汙染物進入傷口，減少感染的風險。
但對於較深的傷口、有異物的傷口（如被鐵釘誤傷）、被貓狗等動物抓傷或咬傷的傷口、燙傷等，應避免使用創口貼。
另外，使用創口貼前需要先對傷口進行消毒處理，且單個創口貼的使用時間不應過長，需要每日更換。如果創口貼被浸濕或汙染，應立即更換以避免細菌滋生。
不包紮或過度包紮
1.傷口不做包紮、暴漏在外，更易感染，導致傷情加重，愈合時間延長，容易留疤。
2.包紮過緊可致局部血液迴圈變差，同時傷口接觸氧氣機會減少，傷口愈合時間延長。
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頻繁換藥和反復消毒
1.頻繁換藥反而增加傷口感染機會，破壞新生肉芽組織，影響傷口愈合時間加重瘢痕形成。
2.反復使用消毒水，如碘伏、酒精、雙氧水等，可能破壞新鮮肉芽組織，減低白細胞活性而影響傷口愈合。
傷口流水過度處理
傷口在濕性愈合過程中如果出現淡黃色清亮的滲液，不必特殊處理。但傷口紅腫、疼痛，並出現黏稠、渾濁的滲液，傷口可能已經感染，應盡快就醫。
頻繁使用消毒水清洗傷口
清洗傷口的目的是去除異物、細菌或壞死組織。比起消毒水，生理鹽水更適合用來清洗傷口。
生理鹽水最符合人體的生理環境，可有效減少傷口表面的細菌數或代謝物，且不損害正常組織。
因此，生理鹽水是最安全、最適宜的傷口清洗劑，所有傷口均適用。
本期指導：杭州市五雲山醫院健康管理中心 李培培
供稿：杭州市五雲山醫院
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