2024黃浦馬拉松的余溫猶在，五月中旬又要迎來在黃浦濱江舉辦的奧運外圍賽，一系列的活動點燃了市民們運動的熱情，那麽在寸土寸金的黃浦區，想要運動健身的人們有哪些好去處？今天就帶大家來到外灘金融都市運動中心，這裏是申城第一家利用地下空間打造而成的都市運動中心，場館面積約4300平方米，在2023年8月8日第15個全民健身日當天正式對外開放。半年多的時間過去，中心內的專案更為豐富多彩，有「熱辣滾燙」的拳擊館，有粉粉嫩嫩的火烈鳥操舞房，還有3塊錢一個小時的共享健身房，一起來看看。
走進位於鑫景金融服務中心地下一層的外灘金融都市運動中心，一派熱鬧的運動景象，籃球、羽毛球，大家在球場上揮汗如雨，盡情釋放。羽毛球愛好者陸先生介紹，這裏的場地新，硬件好，而且在外灘這樣的地理位置，價格卻要比周邊場館都更實惠一些。「外面一場的話，基本上150到180左右，這裏120，而且這裏各方面比較新，也沒有地板打滑這樣的事情，硬件設施還是很好的。除了打羽毛球，我有時候還會打乒乓球，還會打拳擊，在這裏可以體驗到各種運動。」
除了籃球、羽毛球、乒乓球場地外，中心還設有拳擊館，每個周六，拳擊房裏還會組織拳友們切磋交流，為大家提供專業的平台。拳擊愛好者小沈告訴記者，來這裏打球主要就是看中拳館的氛圍好，「我們這些學員以前都是不認識的，因為一個共同的愛好，還有對於運動的熱愛聚集到一起，很燃，而且這裏的場地、器械、教練都是非常專業的，在整個上海來說我覺得都是算好的。我們每周六都會聚在這裏，像是開了個大Party一樣，既能交友，又能提升自己的技能水平，特別喜歡這樣的感覺。」
NO.5 拳擊俱樂部負責人介紹，拳擊館擁有寬敞的場地、2個拳擊台、沙袋、鏡子及體能和力量訓練器械等，可以舉辦專業的實戰比賽，提供專業的拳擊訓練，不管是拳擊愛好者，久坐不動的上班族，還是青少年小朋友，都能夠得到相應的指導。「我們的場地是可以舉辦職業比賽的場地，有兩個拳台，訓練的器械也比較全面，我們的教練也都是非常有經驗的，大家在這裏想要實戰，想要體驗，都是可以的。」
這片粉色的區域是火烈鳥操舞館，有空中瑜伽、燃脂搏擊、尊巴熱舞、普拉提魔力環等專案供大家選擇，不知不覺就能練出火烈鳥般的輕盈體態。
中心融合了小東門市民健身中心，形成了根植樓宇、服務白領、聯通街道、輻射全區的多元化功能。在小東門共享健身房裏，只需要刷臉使用支付寶就可以進出健身房，到這裏鍛煉不用辦卡，收費按照小時計算，最低價格3元/小時，第二檔價格6元/小時，最高價格僅為9元/小時，可以任意使用健身房內的各種器械，旁邊還有可以洗澡的浴室，性價比極高。
在外灘金融都市運動中心的洛克公園轟趴營地，也是重新整理了人們對都市運動中心的認知。運動不光是打打球、跳跳操，還可以有更多元的形式。這不，轟趴館裏頭有射擊、射箭、唱吧、跳舞機這類融合了現代科技感的專案，還有以大自然綠色風貌為主基調的森林場景，包括魚缸、竹石和亭間石子路等，對於周邊上班族來說，推開電腦桌，馬上就能轉換到輕松的露營場景，或是來一場酣暢淋漓的搏擊操。
外灘金融都市運動中心相關負責人盧燕介紹：「平時很多做金融的同事們，小夥伴們，工作壓力比較大，我們在地下空間打造一個綜合性的，讓他們可以休閑放松、摸魚的地方，想著說他們平時中午午休的時間也不長，我們的共享健身房隨時隨地可以進出，還有操舞房中午會有課程，轟趴營地更是精心打造，讓他們能在工作中解壓，能減少一點壓力是一點。中午白領午休的時候，大家都會過來打桌球、看電影，周末的話，我們還會承接周邊的一些職工工會的活動，包括像生日派對這類。」
據介紹，外灘金融都市運動中心是黃浦區體育局、小東門街道、外灘投資集團聯手打造的全民健身和產業融合發展的新型體育服務綜合體，也是黃浦區加強健身設施和產業園區、商務樓宇等場所深度融合、提升健身環境品質的創新實踐。專案以運動為主題，兼具休閑、社交、娛樂、文化、餐飲等元素。隨著健身活動的豐富、全民健身知識的普及，如今運動健康的理念根植在每個人的心中。全民健身理念也在與年輕血液和新興運動的碰撞與融合中，不斷迸發出新的生命力。
