一直以來,健身人備受爭議
「身材練得那麽好有什麽用? 中看不中用!」
不,今天你絕對想不到
堅持健身之後,人生居然開掛了!
今天為大家介紹一位
透過 健身逆襲
成功走向人生巔峰的女神
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她叫 Ashlee咻咻 ,今年 35歲
是一位獨立品牌創始人
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上學時期Ashlee和普通的學生一樣
享受著無憂無慮的大學校園生活
直到 23歲 那年,她面臨畢業
在正式踏入社會之際
她開始變得仿徨
不知道未來該何去何從?
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正式畢業後
由於外形條件一般
可以說毫不起眼
因此Ashlee面試屢屢失敗
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盡管經過自己的努力
她找到了一份工作
可是一向追求自由的她
在漫長的職業生涯中
過得一直不如心意
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她明白想要改變現狀
首先要學會自律
於是在 28歲 的時候
她走進了健身房
決心改變自己的身材
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為了能練出好身材,
Ashlee堅持每周健身 4-5次
汗流浹背,肌肉酸疼,疲倦
每次很累很難受的時候
就在心底對自己說:
「追求自己想要的東西
不能放棄,沒有退路只能往前沖!」
就算沒有時間去健身房
她也從來不會間斷健身
哪怕在家也要利用身邊的道具
進行 15-20分鐘 左右的運動
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當然,修煉好身材,離不開:
科學訓練+飲食搭配+良好作息
因此Ashlee十分註重飲食
為了吃得健康安心
常常親手制作健身餐
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而且學會了制作甜品
這樣嘴饞的時候
才能自己動手制作
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除了健身,熱愛運動的Ashlee
常年 遊泳 ,保持流暢的身材線條
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有時間便去 登山
與大自然親密接觸
享受登頂的成就感
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果然,功夫不負有心人
經過不懈的努力
Ashlee的身材
實作了華麗蛻變
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當年那個毫不起眼的妹子
練出了一身 肌肉線條
變得一點也不簡單
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腰間松松垮垮的贅肉也不見了
取而代之的是性感的 馬甲線
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還有那顆飽滿的 蜜桃臀
簡直是人間極品
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不僅曲線凹凸
更重要的是整個人
變得自信有魅力
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至今,堅持健身 7年 的Ashlee
在不斷進步的同時
也渴望透過自己的力量
幫助他人重塑自信
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於是她將自己的健身影片
上傳到各大網站
沒想到立馬受到大眾的好評
並吸引了眾多粉絲的關註
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不僅於此,一路走來
期間Ashlee 開啟事業的大門
2011年她創辦了獨立品牌XIUGAR
2016年建立公司Taiger apparel
她不僅是一名COO營運長
更是自己品牌的代言人
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在追逐成功的路上
Ashlee永不止步
陸續考取國際健身教練證書
和基礎營養學認證書
為熱愛健身的自己添磚加瓦
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然而,當代很多年輕人
仍然 缺乏自信
在很多領域害怕失敗,止步不前
導致與機會失之交臂
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Ashlee用親身經歷,證明:
健身改變的不僅是外形
最重要的是樹立自信
學會自我管理
唯有不斷成長
才能與成功並駕前行
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