「我減肥減了100斤。」這是消失了一年的賈玲再次出現時的宣言。為了拍攝自導自演的勵誌電影【熱辣滾燙】，賈玲花了一年的時間控糖、健身，完成了自我意誌的一次逆襲。
減肥不是一件容易的事。賈玲能減肥成功，除了有科學專業的團隊，更重要的是她有著超凡的意誌力，有著敢於冒險的勇氣。這一點，大多數人都做不到。
我們總是會為自己準備各種各樣的借口。剛準備健身，心裏卻打了退堂鼓：今天工作太累了，明天吧。剛想要控糖，看見桌上的甜品又忍不住炫兩口：就吃兩口，不會怎樣吧？
每天都有一個新鮮的理由，結果便可想而知。
減肥如此，人生許許多多事亦如此。有夢想，忍不住退縮；有目標，卻難得堅持。其實，所謂半途而廢，並不是因為我們做不到而放棄，而是我們內心深處被恐懼支配。
「想」的不夠多，不敢貿然行動，意誌便不堅定；「想」的太多，太過在意他人評價，便畏手畏腳，自然不會得到想要的結果。
你缺乏的不是能力，而是勇氣
我們很難對自己有正確的認識，總覺得是能力不足而導致事情難以完成。但實際上，阻礙我們前行的往往不是能力，而是持之以恒的勇氣。
小劉新年定下了一個攢錢10萬的目標，第一個月他存了兩萬，第二個月他存了一萬，第三個月他存了8000。雖然越存越少，但年終存10萬，以他的能力和薪金而言，不成問題。可奇怪的是，他才存了半年，攢錢計劃就擱置了。
為什麽他明明有能力完成計劃，卻以失敗告終？
小劉是這樣回答的：「我不亂花錢，辛辛苦苦存了3個月，卻連目標的一半都沒有達到。我一想到還要過大半年省吃儉用的日子，我就堅持不下去了。嗨，人何必委屈自己？該吃吃該喝喝，不存了！」
有能力，但沒有堅持下去的勇氣，因為未來長路漫漫，對未來的不確定和恐懼，可能導致我們「破罐子破摔」。
更何況對小劉而言，能存錢最好，不能存也無所謂。我們無法堅持，不也是這樣的想法嗎？
減肥，能減最好，不能減也無所謂；升職，能升最好，不能升也能過；房子，有最好，沒有也能租著湊合。
不敢想，害怕失敗；不去想太多，缺乏意誌。一旦有了這樣的想法，人便懈怠下來，自然也不可能達成目標了。
你擔心的不是失敗，而是別人的評價
「走自己的路，讓別人說去吧。」魯迅先生的話如此瀟灑，但多數人在生活中卻難以做到。
主持人朱丹跳槽到湖南衛視，她主持的第一個大型節目，因為念錯電話號碼被群嘲，幾年後再次復出，她又接連叫錯迪麗熱巴等人的名字，再次造成事業的滑鐵盧。
在【愛的修學旅行】裏，朱丹談到這段經歷忍不住落淚，仍然無法與自己和解。朱丹說：「這是我的心魔。」
因為第一次的失敗，她開始擔心下一次的失敗，害怕別人不關註她的主持而只在乎她的錯誤，害怕會有人指著她說：「看，朱丹又要出錯了。」
越是在意他人的看法，就越難集中註意力在自己該專註的事情上。人們害怕的並不是失敗本身，而是失敗後所面臨的公眾評價，怕被打上「無能者」、「失敗者」的標簽。
「我想今年讀一些紙質書，會不會有人嘲笑我？」「立了flag，萬一被打臉怎麽辦？」諸如此類的想法把我們的行動扼殺在了第一步。還沒開始努力，便在精神內耗裏偃旗息鼓。
所以，想要活得自在，就不要讓他人的評價左右自己的選擇。
正如有人說：「不用太在意別人的眼光，因為你的世界和他們毫無關系，他們只是看客，不能左右你。」
你逃避的不是困難，而是自我成長的機會
缺乏勇氣，在意他人的評價，最終只會讓我們養成逃避的惡習。我們以為逃過了這次困難是幸運，實際上，我們錯過的才是珍寶。
2021年，新東方部份業務轉型。在講台上教書的老師搖身一變成了鏡頭前的主播，兩個完全不沾邊的領域，要面對的困難可想而知。
有人選擇離開，有人放棄嘗試，也有人硬著頭皮上陣。董宇輝便是這硬著頭皮上陣的一員。
面對學生，他能用自己擅長的英語口若懸河。但面對冰冷的螢幕和陌生的商品，董宇輝也陷入了迷茫。他的直播間人數曾一度只有上百人，連一個小主播都比不上。
萬事開頭難，只怕有心人。面對困境，他並未逃避。他透過多日的實踐漸漸發現很多人看直播不僅是買東西，更多的是尋找一種情感消遣。
他開始嘗試用教學的方式賣貨，和網友聊聊天，學學知識，在他的反復琢磨下，他開創了一種新型的講課賣貨方式，不僅銷量暴增，還成功為新東方直播敲開了使用者的心門，最終名利雙收。
生活中的每個人都會遇到困難和挑戰，我們逃避了困難，也錯過了成長的機會。看似暫時躲過了難題，但下一次呢？我們是否會一如既往地幸運？
所以，當你遇到困難和挑戰時，不要輕易選擇逃避。不是你不行，要堅信，只要你敢，你就能行。
賈玲不畏困難，減肥成功，得到了健康的身體和電影的精髓；董宇輝不懼改變，奮勇直前，得到了粉絲的贊譽和飆升的身價。
很多時候，我們對自己的能力和潛力有所懷疑。但其實，我們遠比自己想象的要強大得多。不是我們做不到，而是我們缺乏信心和勇氣去嘗試，害怕他人對自己的負面評價，因而錯失了改變自己的機會。
【國王的演講】裏有一句經典台詞：「相信自己，你能做到任何事情。」勇敢無畏，無懼他人的目光，世上無難事，只要你願意。
你最近有什麽計劃？你覺得自己能完成嗎？你是否對未知感到恐懼？感謝你關註我，我是九木閑談，隨便寫寫，隨便聊聊。歡迎留下你的評論。
