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文|h華呀
編輯|h華呀
減肥是以運動為主還是以挨餓為主?網友掀桌式回答:太真實了!
想減肥靠挨餓?不如先提高你的基礎代謝吧,享受美食才是王道。
三個月白菜豆腐,硬是把三高變成了健康跳跳糖。
短期挨餓,長期運動,減肥也有時間管理。
跑步胖五斤,餓肚子瘦八斤,這不就是減肥的真相嗎?
健壯的胖子,說明有氧運動還是要配上控制飲食。
餓到不餓,這才是真正的「餓」減肥。
跳繩跳不瘦,飲食不控制,運動只能維持現狀。
排骨精吃飯慢,胖子吃飯香,質素守恒就是這樣。
運動是仙人的活兒,凡人還是乖乖少吃吧。
跳繩4年,體重起伏,飲食才是關鍵。
挨餓減肥,三個月掉七十斤,褶子比瘦更讓人擔心。
重鹽重油炸雞腿,少吃也是能瘦身的秘訣。
跳繩不如送外賣,體重也能減下來。
想減肥?斷了後路,餓才是王道。
體育老師減肥,煎餅加跑步,兩個5公裏換來理想體重。
胖是因為長期攝入多於消耗,偶爾饞一口不算胖。
不吃晚飯瘦成習慣,但也要小心內分泌亂套。
一年瘦百斤,不反彈的秘訣是運動和節食雙管齊下。
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