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腿的長度及可活動範圍範例!

2023-12-14健身

擡腿

畫擡腿的姿勢時,以站立時腿的長度為標準。以跨關節為圓心做圓規運動,判斷腿的長度。

以胯關節為圓心,腿部沿圓規的軌跡向上擡,記住這個輪廓圖就能輕松判斷腿的長度了。


根據「美少女平衡比」,身高的一半是腿的長度。因此將腿垂直擡起時,腳後跟大概到達頭的
高度。


圖中腿上擡之後,腰部也會略微擡起,這種情況下胯關節是圓心。左腳與其說是直立狀態,不如說是輕輕站起了腳尖。

畫單腿擡起的姿勢時要註意

單腿上擡時,如果身體其他部位不動,身體會就勢倒下。將身體重心轉移到站立的那只腳心上,傾斜身體。

擡腿姿勢的繪制範例

由於腳踩發生了彎曲,如果從腳尖開始算,擡起的腿的長度必然與站立狀態時的長度不一樣。所以,要從腳踝開始算。

跳芭蕾

腿向身後大振幅地拍起,優美的腿部線條使得整個姿勢優雅流暢。


啦啦隊舞蹈

全身都動起來的張力與美感。


高踢

以胯關節為圓心,沿著圓規活動的軌跡將腿高高踢起,表現出動作的氣勢。

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