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近期，「暑期+奧運熱」，一大撥人加入了運動「大軍」。據媒體報道， 浙江一小學生每天跳繩1000個，雖沒摔傷、扭傷，卻出現了腿疼，就醫後被診斷為疲勞性骨折。暑假期間，還有四年級學生每天6點起床跑步，一跑就是半小時以上，三周後也「累」出骨折！專家提醒，疲勞性骨折是一種慢性損傷，平常運動時不宜過量、過猛，嚴重者可能需要手術治療。
東部戰區空軍醫院骨科王飛副主任醫師接受記者采訪時稱，疲勞性骨折不同於常規骨折，並不是由突然的暴力沖擊引起的，而是由於持續外力作用和長期「疲勞」，累積導致的慢性骨骼損傷，「臨床上，多見於軍人、運動員、舞蹈演員等職業人群，特別是短時間內高強度的訓練，骨骼承受了超負荷的壓力，促使疲勞性骨折‘爆發’，通常發生在小腿的脛骨、腓骨以及腳上的趾骨、跟骨等部位。」
近年來，隨著學校體育活動的增加，青少年也加大了運動量，尤其會利用寒暑假進行跳繩、跑步等突擊增量訓練。王主任提醒，青少年的骨骼尚在發育階段，超負荷運動，確實會增加疲勞性骨折發生的風險，「與扭傷或摔傷不同的是，這種骨折早期可能僅感到輕微的疼痛，而當慢性疼痛影響生活時，再經過影像學檢查，往往發現骨折已經很久了。」
同樣有痛感，疲勞性骨折與筋膜炎有何不同呢？對於青少年來說，會影響生長發育嗎？王飛副主任醫師解釋道，「筋膜炎是一種軟組織的無菌性炎癥，常見於頸肩部、腰背部和足底，通常由寒冷、慢性勞損等因素引起，其主要癥狀為疼痛和肌肉痙攣；而疲勞性骨折則是由於骨骼的累積性損傷導致的骨折，癥狀主要表現為骨骼的疼痛和功能受限。」一般來說，疲勞性骨折不會對青少年生長發育有太大的影響，對於身高的增長，沒有一定的關聯性。
在治療上，疲勞性骨折與普通骨折相似，即固定和制動。「如果骨折位置沒有明顯移位，可以透過石膏或支具固定來促進愈合；但如果移位明顯，甚至已經形成畸形，則需要進行手術矯正。」 王主任提醒，大家平常運動一定要循序漸進，尤其是青少年，運動量應根據個人身體素質進行合理規劃，避免突然增加運動強度。此外，充分的休息、適當的熱身運動，運動後進行熱敷、拉伸等，可以有效避免運動損傷，預防疲勞性骨折的發生。
揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航
校對 陶善工
