「遊泳的意義不僅是學會技能，最重要的讓你不斷堅持，從克服入水恐懼到流暢自如，不斷挑戰自己享受遊泳的快樂！」
—— 申月童總教練
碰壁，轉身 出發，彼岸
2024年1月13日新華小記者走進「雨躍童」俱樂部，尋找「王者」魅力，感受榜樣力量，傳遞體育精神......
小記者走進場館，看著一大塊充盈的瑩藍，被切割成邊緣光滑的長方體，當陽光穿透玻璃斜插而下，照徹這巨型的藍色水池，小隊員們滑入水底，手臂劃圈，隨著教練們吶喊的節奏聲，用力攪動這流體，遊弋向前拼搏，奮力突破這明暗交界線，進入光域......聽著教練不停的鼓舞聲，小記者被眼前這一幕所震撼！
申總教練介紹道：讓孩子們在科學訓練中學習，讓家長和孩子們了解競技體育，感受競技精神，建立一個超越初學遊泳範圍的競技訓練平台，給孩子們一個平台參加更多的比賽，取得更優異的成績，真正的戰勝自己！是我建立遊泳長訓隊的初衷。
用一萬個日常，博一刻熱淚盈眶
長訓隊自2021年成立以來，現已有上百名隊員，在此期間，申總教練在訓練時告誡自己也要求長訓隊的每一位教練員，隊員的每一個動作，每一個細節都要特別認真的把控。他說：「我在訓練上，是一個特別較真的教練，隊員在遊泳的過程中，每一個動作，哪怕是手指尖不對，都會讓他停下來重新做，並且再讓其重復，直到掌握。我認為這是一個好的教練員具備的最基本素質，就是要做細節的魔鬼！」
沒有難教會的學生，只有不負責任的教練，作為雨躍童的總教練，每天的工作不只是在常規時間內帶訓練，真正忙的時候是在下班，每一個隊員有一個專屬的筆記本，在夜深人靜的時候，申總教練用手寫的方式記錄他們今天的訓練，哪裏優秀，哪裏不足，直到夜裏三點，才會放下筆去入睡。
申總教練對新華小記者，也同樣對他的每一個隊員和教練們說過：「只要善於做時間的主人，學會合理的安排時間，所有的「可是」都會變成「可以」。所有的「不可能」都會變成「有可能！」
逆水行舟，終將綻放
小記者在和申總教練溝透過程中發現，當他看著泳池下的隊員時眼神中透出的光都是亮的，當他俯下身子用親身經歷教導隊員時，眼神又是如此的堅定，當他談到自己的長訓隊，眼神中充滿了寵溺、驕傲，一次次笑聲響徹了整個館內......
新華小記者說道：「看著您眼神，用現在時髦的話說就是「爺青回」——我的青春回來了，是不是？」
隨著笑聲在泳池內回蕩申總教練答道：「對，我每一次看著泳池的時候，都會覺得這就是我的戰場。看著這群小隊員，想起了我的運動生涯，他們讓我熱血沸騰、讓我自豪！我帶他們訓練、教他們做人、為每一位隊員慶生、有儀式感的一起過每一個節日、一起出去玩，一起吶喊......雖然我現在已經不在泳池裏奮鬥，但是可以在場外繼續我的戰鬥，是這幫孩子讓我的青春回來了！我融入了他們的生活，他們也融進了我的生活。
「上善若水，水善利萬物而不爭。」是啊，水滋潤了他，成就了他，在遊泳這21年裏，申總教練也像水一樣潤澤著一群從懵懂到奮發的孩子們。從他們的身上我們看到了自覺、自信、向上！
申總教練從九歲正式開始學習遊泳，十歲進入豐台體校，正式開始了職業生涯，他把整個童年與青春都浸泡在水裏。在此期間，一周七天訓練，想過無數次退縮，但他知道經歷與年紀無關，但優秀與努力有關，時間便是最好的證明。只有付出相應的努力和時間，才會得到相應的回報或成果。在日復一日的訓練裏，北京市各大比賽的獎項收入囊中。2008年，開啟了國家隊生涯，這裏匯聚了很多體壇的明星，奧運冠軍，世界紀錄保持者，申總教練暗自發誓，一定要好好練，不辜負教練對我的期待與肯定，在國家隊的兩年裏，從國家一級運動員，達到了國家運動健將的成績標準。講到這裏申總教練，起身說道：「我要感謝中國家隊教練，姚穎老師，是她把我帶到了新的高度，也讓體育精神一直伴隨著我的生活。」
從采訪中小記者得知：「冠軍」這兩個字曾經也給他帶來了很多壓力，心態也由此發生轉變，從初生牛犢不怕虎的狀態到逐漸害怕失敗，再到最後的自信從容，這一路的起起伏伏造就了現在的平糊心態。這些經歷讓申總教練不斷成長，最後他語重心長的將下面的話送給自己的隊員們：
「雨躍童少年，勇往直前，汗水滴落水面，你們如魚兒般翻騰，挑戰極限，追逐夢想。泳池中的每一次起躍都是對自我的超越，每一次劃水都是心靈的洗禮。你們的堅持與努力，讓我見證了奇跡的誕生。
少年們啊，你們用熱血書寫了青春的華章，在波光粼粼的水面上留下了自己的足跡。願雨躍童少年，在遊向成功的旅途中繼續閃耀光芒！加油!」
新華小記者：韓茗宇 許皓然
供稿：申月童 孫晟月
供圖：趙宇恒
