周一早餐
主食：韭菜雞蛋煎包
流食：胡辣湯
菜：麻辣蘿蔔乾
韭菜雞蛋煎包子，是用春天韭菜做餡，加雞蛋和粉條一起，家人特別愛吃春天的韭菜，最喜歡做包餃子和包子、餅子之類的，我就提前和好面團，在冰箱保鮮，把餡做好，早上就可以直接搟成餃子皮，包成小包子，用平底鍋煎到兩面金黃色，香噴噴的真好。
胡辣湯是買的底料，自己加了腐竹丁和花生米一起煮，再加點裙帶菜丁，撒上香菜末，真是出鍋撒上胡椒粉，爽口開胃好吃，搭配麻辣蘿蔔乾和小煎包子，美味可口的早餐，營養豐富又好吃。
周二早餐
主食：玉米+煎雞蛋
流食：餛飩
菜：蘿蔔乾
餛飩可以自己包，也可以買半成品，煮的時候加點蝦皮和紫菜，撒上香菜末，特別的鮮美可口好吃，每人一個煎雞蛋和玉米，搭配小鹹菜蘿蔔乾，就是美味早餐了，這樣的早餐做起來，十幾分鐘就搞定，好吃好做。
雜糧之嘟甜糯玉米，真空即食減脂，不退換，壞果理賠甜糯好吃。
周三早餐
主食：蔥油餅
流食：牛奶
菜：爆炒菠菜
蔥油餅是買的，偷懶了，不是自己做的，半成品的太方便了，味道也不錯，就用平底鍋加植物油，煎出來，香噴噴的又酥又好吃，每人煮一包牛奶，再爆炒一盤爆炒，有蔬菜，有主食，有蛋白質，豐富早餐就十幾分搞定了，做早餐簡單不？
美之味老上海蔥油餅，蔥油餅半成品，是做早餐好食材，味道好，好吃好做。
周四早餐
主食：煎包子
流食：小米粥
菜：蘿蔔乾
煎包子也是韭菜雞蛋香菇餡的，春天家人都特別愛吃韭菜餡，就多做了，早上這樣做主食，真是鮮美耐餓又好吃。家人喜歡，錯過這個季節韭菜味道就不好吃了，趁著味道好，就多吃吧。
早上我家愛吃小米粥，不僅營養豐富，還可以養胃，清香粘稠真好吃，由於是煎包子，就沒有炒菜了，用小鹹菜提味，吃起來相當的開胃喲。
周五早餐
主食：韭菜雞蛋盒子
流食：豆漿
菜：韭菜炒黃豆芽
看我家愛吃韭菜吧，尤其是老公，到了春天，看到韭菜必買，每次買菜都會有一把韭菜，我又做了韭菜雞蛋盒子，這個很簡單，也是提前和好面團，餡做好，在冰箱保鮮，早上直接做好盒子，用平底鍋煎出來，香噴噴的金黃真好吃。
再用韭菜爆炒一盤黃豆芽，用豆漿機預約的黃豆漿，搭配一起吃，幹稀都有，清爽不油膩又美味，這樣的早餐，你家做嗎？
周六早餐
主食：玉米+煮雞蛋+千絲餅
流食：紫米粥
菜：韭菜炒綠豆芽
紫米粥是加了糯米，用電壓力鍋預約熬制，香濃粘稠軟糯好吃。家裏有各種烹飪小家電，真是做飯太方便了，省時省力，做飯花樣多還好吃。
千絲餅，也是買的半成品。也可以自己做，價格不貴，用平底鍋加少許植物油，煎出來層層疊疊，絲絲縷縷，原味的真是不錯好吃。現在真是太方便了，各種電商，想吃啥就可以買到，做早餐也方便。
韭菜炒綠豆芽，幾分鐘就可以爆炒一盤，血沫爽口，煮雞蛋和玉米，早上直接上蒸鍋，一鍋出來兩種主食，一點不耽誤時間，早餐這麽吃真是美味。
周天早餐
主食：韭菜雞蛋烙餅
流食：玉米粥
菜：泡菜炒肉絲（剩菜）
韭菜雞蛋烙餅，是用韭菜末和雞蛋液攪拌均勻，直接在餅坯上拌好的，上面在蓋上一層餅坯，再用電餅鐺烙出來，就是香噴噴的好吃了，這個做法早已經釋出了，喜歡的小夥伴們，可以去賬號搜尋看看喲。
早上去廚房第一件事，就是熬制玉米粥，這樣等其他主食做好了，就可以上桌吃了，剩菜用微波爐加熱2分鐘就熱乎乎的上桌了，這早餐怎麽樣？
跟著做飯菜，給家人一份關愛，一份健康保障卡！
