春天養生，從好好吃飯開始，華漕三家社區食堂選單日日更新，食材新鮮有春「味」，讓您每天每頓都吃得好、吃得香，一起來看看下周選單↓
虹橋雅苑社區長者食堂
地址： 方亭路580號
營業時間： 星期一至星期六
早餐： 6:30—9:00
午餐： 10:30—13:00
就餐方式： 堂食、外帶
早餐選單
套餐（一大葷、一小葷、一素菜），長者套餐標價12元、其他社會面套餐標價15元
3月25日（星期一）
大葷：腐竹紅燒肉、啤酒鴨、口水雞、剁椒魚塊、醬爆豬肝
小葷：涼拌腐竹、家常豆腐、西紅柿炒蛋、油燜茄子、山藥木耳、幹鍋花菜
蔬菜：蒜泥油麥菜、紅燒冬瓜
3月26日（星期二）
大葷：冬瓜燉排骨、幹鍋魷魚、紅燒獅子頭、大盤雞、蛋包肉
小葷：青椒香幹、花菜肉皮、雪菜粉皮、韭菜炒蛋、清水蛋、香芹肉絲
蔬菜：香菇青菜、油方黃豆芽
3月27日（星期三）
大葷：千張結燒肉、菠蘿咕咾肉、農家小炒肉、豆豉蒸魚塊、酸豆角雞胗
小葷：韭菜炒蛋、雙菇面筋、鴨血豆腐、涼拌雲絲、地三鮮、虎皮青椒
蔬菜：素炒三絲、爆炒牛心菜
3月28日（星期四）
大葷：紅燒大排、肉餅燉蛋、糍粑魚塊、回鍋肉、華仔雞塊
小葷：絲瓜炒蛋、西芹香幹、麻婆豆腐、茭白毛豆肉絲、揚州幹絲、幹鍋豇豆
蔬菜：菠菜、咖喱薯仔
3月29日（星期五）
大葷：鵪鶉蛋燒肉、黃燜雞腿、香酥鴨、水煮肉片、紅燒鯽魚
小葷：酸菜豆腐、爛糊肉絲、蔥油蠶豆、苦瓜炒蛋、茄子刀豆、炒三丁
蔬菜：筍片塔菜、豆芽粉條
3月30日（星期六）
大葷：梅菜扣肉、魚香肉絲、雜燴、毛豆燒魚塊、油面筋塞肉
小葷：千葉豆腐、 醬燒茄子、四喜烤麩、萵筍肉片、黃瓜腐竹、腐竹木耳炒蛋
蔬菜：杭白菜、酸辣白菜
（註：當天選單可能會略有調整，請以實際選單為準！）
金豐社區長者食堂
地址： 金豐路121弄44號
營業時間： 星期一至星期六
午餐： 11:00—12:30
就餐方式： 堂食、外帶
午餐選單
套餐（一大葷、一小葷、一素菜），長者套餐標價12元、其他社會面套餐標價15元
3月25日（星期一）
大葷：梅幹菜燒肉、薯仔燒雞、紅燒青占魚、雞汁百葉包
小葷：番茄炒蛋、西芹香幹、油燜茄子、麻婆豆腐
蔬菜：紅燒蘿蔔、炒青菜
3月26日（星期二）
大葷：鵪鶉蛋燒肉、芋艿燒鴨、紅燒獅子頭、宮保雞丁
小葷：黃瓜炒蛋、豇豆肉絲、家常豆腐、韭黃香幹
蔬菜：紅燒冬瓜、杭白菜
3月27日（星期三）
大葷：蘿蔔燒肉、魚香肉絲、板栗燒雞、水煮肉片
小葷：地三鮮、山藥肉絲、麻辣鴨血、萵筍炒蛋
蔬菜：黃豆芽豆腐、清炒塔菜
3月28日（星期四）
大葷：粉蒸肉、糖醋排條、醬爆豬肝、紅燒青魚塊
小葷：魚香茄子、番茄翠玉瓜、三鮮肉皮、毛豆仁炒雞丁
蔬菜：韭菜綠豆芽、紅棗南瓜
3月29日（星期五）
大葷：茄汁咕咾肉、紅燒大排、油爆蝦、香菇滑雞
小葷：肉末蒸蛋、青椒木耳炒肉、三色花菜、幹鍋薯仔片
蔬菜：紅燒粉絲、炒白菜
3月30日（星期六）
大葷：糖醋排骨、南乳肉、咖喱雞塊、香酥鴨
小葷：酸辣海帶絲、花菜肉片、翠玉瓜炒蛋、蠔油雙菇
蔬菜：青椒薯仔絲、炒青菜
（註：當天選單可能會略有調整，請以實際選單為準！）
愛博六村社區長者食堂
地址： 申長北路185弄41號2樓
營業時間： 星期一至星期六
午餐： 10:00—12:00
就餐方式： 堂食、外帶
午餐選單
套餐（一大葷、一小葷、一素菜），長者套餐標價12元
3月25日（星期一）
大葷：紅燒獅子頭、醬香洋蔥肉絲
小葷：黃瓜炒蛋
素菜：炒青菜
湯：鴨血湯
3月26日（星期二）
大葷：鹽水雞腿、幹煎大排
小葷：花菜黑木耳胡蘿蔔肉片
素菜：油條子杭白菜
湯：大白菜湯
3月27日（星期三）
大葷：紅燒大肉、清蒸百葉包
小葷：爛糊肉絲
素菜：地三鮮
湯：榨菜蛋湯
3月28日（星期四）
大葷：紅燒鴨塊、包菜回鍋肉
小葷：肉末茄子
素菜：馬蘭頭脆筍
湯：薯仔湯
3月29日（星期五）
大葷：清蒸龍利魚、蒜香雞中翅
小葷：青椒百葉炒肉絲
素菜：炒素
湯：番茄蛋湯
3月30日（星期六）
大葷：油方塞肉、糖醋排條
小葷：秘制素雞
素菜：清炒綠豆芽
湯：雞毛菜湯
（註：當天選單可能會略有調整，請以實際選單為準！）
來源：今日閔行
