我想吃定勝糕了!【繁花】的小阿嫂搬家,手拎一對定勝糕,一聲「新房子,步步高」,滿滿好彩頭!
我也喜歡定勝糕,綿綿軟軟、美味可口,真香啊!一起來聽聽專家的說法!
醫學顧問
復旦大學附屬中山醫院營養科
高海蓉 高鍵(主任)
定勝糕是 江浙滬 的傳統糕點,原名「定榫糕」,因形如木榫而得名。傳說南宋時,蘇州百姓為即將出征的韓世忠部隊送來的糕點上印有「定勝」二字,故名「 定勝糕 」。
在上海, 喬遷新居、壽星慶生 都會有定勝糕的身影,寓意 喜慶吉祥 。一些地區也有「 考前食得定勝糕,伏筆輕取狀元郎 」的說法。因其蘊含美好寓意,時至今日仍傳承不斷。
定勝糕是用 糯米粉 和 粳米粉 以 4:6的比例混合 而成,蓬松且具顆粒感,加上少許 紅曲粉 、 白糖 ,以水調開,將粉翻拌揉勻,直至能打散成粗細均一的粉團,然後搓壓過篩,使糕粉變得細致。
備好的模具底部,撒一些 糕粉 ,加入 豆沙餡或有顆粒感的紅豆餡 後,均勻蓋滿粉,刮平表面,即可脫模成型,此時糕坯終於完成, 旺火蒸15分鐘 即可。
俗話說,出籠饅頭回籠糕, 放涼的定勝糕,回籠蒸透也一樣美味。
可作為加餐,再 搭配些許牛奶或淡豆漿 ,增加飽腹感,不易貪多。
購買時,也不宜買太多、太大的糕團,可 和家人分著吃,增進感情 ,促進身心健康。
若糕團不小心吃多了,需 減少 主食米飯、烹調油、糖、鹽等 用量 ,食物的烹調需選擇適宜的方式如蒸、煮、燜等,餐後也要適當 增加活動量 。
糕點蘊含著 過往記憶與文化傳承 ,記得平衡口味和健康,就能充分 享受美食的幸福 。
綜合自:滬小康
配圖來源:電視劇【繁花】截圖
編輯:陳思宜