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確認口感,苦瓜炒肉:微苦回甘,爽口又下飯

2024-02-09美食

苦瓜炒肉,哎呀媽呀!我跟你說哦,這可是一款能讓你「鮮到舌邊、爽到心坎裏」的餐桌小清新。這款家常菜,可不是普通的葷素搭配,它可是將脆嫩多汁的精選豬肉和清苦回甘的苦瓜巧妙融合,說是美食界的一股「清流」也不為過!

你聽聽這個畫面:筷子輕輕一夾,送入口中,先是廣東師傅刀工下保留的微微苦瓜爽脆在齒間炸裂,緊接著,醇厚的肉香瞬間喚醒味蕾;再細細咀嚼一番,哇塞,裏面蘊藏的是咱們老廣對食材本味的執著追求——那絲絲入扣的苦瓜纖維,在與嫩滑豬肉的交融中,竟品出了別樣的甘甜,仿佛是炎炎夏日裏的第一口冰鎮苦瓜汁,沁人心脾;而那些浸潤了肉汁的苦瓜丁,更像是一群活潑的小精靈,在舌尖跳動著輕盈的「苦盡甘來」之舞,一邊帶走燥熱煩憂,一邊釋放出滿溢的營養與美味。

儂曉得伐?這盤苦瓜炒肉可是集南北口味於一體的養生佳肴哦!擺上桌的那一刻,仿佛就能瞬移到嶺南田間地頭、東北大鐵鍋旁和江南竈台前,每一口都是對中華各地飲食智慧的真誠致敬與現代烹飪的創意實踐。「鮮美滋溜,微苦回甘,還帶著彈牙勁道,這‘Bitter Melon Stir Fry with Pork’真是讓人吃了一口就忍不住再來幾筷子!」

附上一份會放飛的食譜:

所需材料:

  • 豬裏脊肉 200克
  • 苦瓜 1根
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 適量
  • 食用油 適量
  • 料酒 1大勺
  • 生抽醬油 2大勺
  • 蠔油 1小勺
  • 鹽 適量
  • 白糖 少許
  • 澱粉 適量
  • 做法步驟:

  • 準備食材 : 豬裏脊肉洗凈切薄片,加入1大勺料酒、1大勺生抽醬油、少許白糖和適量澱粉攪拌均勻腌制15分鐘。苦瓜洗凈去籽,切成薄片;大蒜和生姜剁成末備用。
  • 焯水處理 : 燒一鍋熱水,將苦瓜片放入沸水中快速焯燙一下,撈出後立即投入冷水中過涼,這樣可以保持苦瓜的翠綠色並減少苦味。
  • 炒制過程 : 熱鍋涼油,油溫五成熱時下入蒜末和姜末爆香。
  • 炒肉 : 倒入腌制好的豬肉片,用中火快速翻炒至變色斷生,盛出備用。
  • 炒苦瓜 : 在鍋中再加少量油,放入焯過水的苦瓜片,大火快炒幾下。
  • 混合炒制 : 將炒好的豬肉片重新倒回鍋中,加入1小勺蠔油,根據口味調入適量鹽,與苦瓜一起翻炒均勻,讓味道充分融合。
  • 出鍋裝盤 : 炒至苦瓜熟透且色澤鮮亮時,即可關火出鍋,裝盤上桌。